每日一素:冬瓜薏米莲子汤

2024-05-30 05:06

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。消热、利水、消肿的一道甜汤。

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