首页 早吃素 正文

每日一素：鲜香可口的养生菜-茄汁黄金片

江枕寒潮2025-08-16 10:13

每日一素：鲜香可口的养生菜-茄汁黄金片

材料：蕃茄(切片)250公克、鲜豆包260公克、冷冻毛豆仁50公克

调味料：油2大匙、糖2茶匙、盐1/2茶匙、天然味素1茶匙、郁金香粉1/2茶匙、蕃茄酱60CC、水100CC(10人份)

做法：

1、鲜豆包先切成大小适中的条状〈块状〉备用。

2、热锅放油，加入蕃茄片及蕃茄酱炒软时，加入糖、盐、天然味素。

3、续倒入鲜豆包、郁金香粉及水煮至入味〈约2-3分钟〉。

4、起锅前加入毛豆仁拌炒即可。

备注：郁金香粉可酌加，使颜色更加金黄。

一素 养生菜 可口 每日 鲜香

最近更新

排行榜

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制
Top