素食_学佛网

当前位置：首页素食

素食对心理和生理的好处

素食对心理和生理的好处文|明伟我分享的是自己长期素食的体会。我从开始吃全素到今天，已经整整十年了。我为什么要吃素？为什么坚持那么多年？因为自己不良的生活方式导致..

2025-11-19 09:45 早吃素
素食：酪梨牛奶夏季凉意

素食：酪梨牛奶夏季凉意热量（kcal)483.1蛋白质（g）24.7脂肪（g）13.3醣类（g）66.4纤维（g）3.8钙（mg）782.4铁（mg）1.3锌（mg）3.3维生素C（mg）18.6时间：5分钟材料：..

2025-11-19 10:15 早吃素
素食：香油豆角

素食：香油豆角1、将豆角去筋洗净，放入沸水锅内烫透，再用凉开水过凉，捞出沥干水分。2、将豆角放入盘内，加入精盐、味精、花椒油、香油拌匀即可。≮美食特色≯色泽碧绿，..

2025-11-19 10:50 早吃素
素食宴餐

素食宴餐吃素到底有多好越来越多的组织和名人号召大家吃素，可许多人还是心存疑虑，认为素食营养不全面，特别是蛋白质不够，影响人体免疫力。其实，这完全是一种错误的观念..

2025-11-19 11:21 早吃素
素食：芦蒿炒莲藕

素食：芦蒿炒莲藕3、红尖椒洗净切粒4、起锅，锅中放油，油温4成左右，将莲藕片、芦蒿段放入过油，然后倒出沥干油5、另起锅，锅中放少许油，投入红尖椒粒，煸炒然后将已过油..

2025-11-20 08:42 早吃素
素食：萝卜素腩煲

素食：萝卜素腩煲2、锅中放入姜片、九层塔、羊腩煸炒加水、老抽、糖、素易鲜、放入萝卜，烧至入味即可。

2025-11-20 10:14 早吃素
素食为主是中华民族的传统

凤凰历史：《舌尖上的中国》热播，饮食成了流行的话题，您认为中国人应该如何对待“吃”？王学泰：第一，现在既然我们吃饱饭了，就应该追求点精神上的东西。过去缺少精神生..

2025-11-21 00:09 更多文章
素食：油焖苦瓜

素食：油焖苦瓜作法：1、将素肉块发水，用调料煮好，调味。2、将青椒，芹菜洗净，橙去皮，分别切与肉块相当的块状。3、用烤肉串将素肉块及其他材料交叉串好，再用锡箔纸包..

2025-11-21 08:42 早吃素
素食：甘蔗薯泥腿

素食：甘蔗薯泥腿材料：甘蔗200克，马铃薯200克，香菇2朵，素火腿，红萝卜各30克，玉米粉1大匙，面包粉150克调料：盐，糖各半匙，麻油，胡椒粉各1/4匙，素沙拉酱2大匙。作..

2025-11-21 09:10 早吃素
素食年夜饭：火炙糕

素食年夜饭：火炙糕主料：粳米500克糯米500克调料：白砂糖400克烹饪方法1.粳米、糯米混合淘净晾干，磨成米粉，拌入白糖；2.将拌匀的粉先提出750克左右，放入铁皮网眼盘内(..

2025-11-21 09:43 早吃素
素食：番茄木耳汤

素食：番茄木耳汤做法：1．番茄洗净，切块去籽。2．木耳浸发约一小时后，洗净撕成小块，放入开水中煮五分钟，捞起洗一洗。3．嫩豆腐切方粒，放入开水中煮二分钟捞起。4．下..

2025-11-21 10:19 早吃素
素食：焖苦瓜

素食：焖苦瓜调味料：葫芦巴子：1茶匙、咖哩叶4片或肉桂香叶4片、大茴香子：1茶匙、姜茸、2茶匙、鲜辣椒碎：1-2只、郁金香粉：1/2汤匙、加兰香料粉：1茶匙、胡荽子：2茶匙..

2025-11-21 10:48 早吃素
素食：四神素肚汤

素食：四神素肚汤2.将薏仁、淮山、芡实、莲子熬煮至软烂，最后放入切片素肚，并以盐及米酒调味后即可食用。Ttips：四神（即薏仁、淮山、芡实、莲子）材料可在中药店买到，..

2025-11-22 09:39 早吃素
素食，为您修行加速！

素食，为您修行加速！身陷在充满各种污染源的现代人有著设备多样与华美洁净的医院却包装著一项可悲的事实现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际..

2025-11-22 10:09 早吃素
素食成餐桌主角

据悉，在节日时，朋友聚会家人团圆，「吃」是必备节目，营养师齐玉梅提醒大家，在节日大餐中，素菜不仅可以调节肠胃功能，也对情绪调节有益，节日吃素必不可少，甚至在一定..

2025-11-23 08:42 早吃素
素食护地球

《增一阿含经》云：;诸佛世尊，成大慈悲，以大悲为力，弘益众生。佛法的精神就是慈悲与平等，想达到慈悲、平等的心，第一要不杀生，第二要救生，第三要吃素。做到了，慈悲..

2025-11-23 09:54 早吃素
素食护生：鸡感恩德救人命结义兄弟从此戒杀

素食护生：鸡感恩德救人命结义兄弟从此戒杀鸡感恩德救人命，因果昭昭（图片来源：nipic）编者按：自古云，上天有好生之德，人的一念慈心不杀鸡，结果鸡报恩救了人的性命，..

2025-11-24 09:43 早吃素
素食让我回归天性

素食让我回归天性能主宰自己的生活以后，我自然选择的是素食。这并非因为信仰，我只是回归了自己的天性。肉食于我，才是痛苦又无奈的经历。我在农村长大，正常的饮食就是素..

2025-11-24 10:17 早吃素
常吃10种素食最养生

1、西红柿——蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒..

2025-11-24 22:55 更多文章
素食补血及吸收海洋矿物质

素食补血及吸收海洋矿物质海洋中的蔬菜－紫菜素食者补血之星我们都知道紫菜中含有丰富的营养物质，可以佐餐、配菜，也可以入药。紫菜属红藻类，在我国有10多个品种，目前市..

2025-11-25 11:21 早吃素