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素食丨水果里的“全科医生”

4月18日农历三月初七“每天一个苹果，医生远离我”，苹果好吃又营养，很多人都喜欢生吃，其实苹果蒸着吃，风味更独特，而且营养价值倍增，能轻松赶走生活中各种小病！不信..

2021-04-18 06:16 妙法佛音
『素食健康』|素食者担心营养不够？吃点藜麦吧，附8道食谱！

在一谈到主食就色变的现在，藜麦简直就是其中的一股清流。身为食物届“黄金”的它，值得所有想减脂想健身想健康的人为它鼓掌欢呼。今天要为大家推荐的是“素食之王”——藜..

2021-04-18 19:57 藏传佛教宁玛巴
9道高膳食纤维素食菜谱

食谱|心晴快乐凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段；2.放入盆中，放入盐、蔬果粉，抓拌均匀；3.放..

2021-04-22 00:09 素食无国界
『素食健康』|七道香喷喷的红烧素食菜谱！味道极鲜，总有一道是你的最爱～

红烧菜，家家都在做，成品多为深红、浅红或枣红色，它的色泽红润，味道鲜咸微甜，酥烂适口，汁黄浓香。但做到红而发亮，味浓汁厚，可需要一点工夫和窍门哦。马上就要到春节..

2021-04-27 10:51 藏传佛教宁玛巴
素食菜谱 |爽口开胃白菜

食材白菜、干辣椒、姜、香菜生抽、盐、蘑菇粉、糖、淀粉步骤1，白菜手撕成小块2，调料汁：准备一个小碗，放入生抽、盐、蘑菇粉、糖3，再加入淀粉，倒入少许水，一边倒水一..

2021-04-27 10:55 素食讲堂
【今日素食】这个是天下第一补品，人人都能吃得起

点击上方蓝色字体，关注我们养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效粥的3大好处❶补脾益肾，提高抗病力；❷容易消化，营养易吸收；❸..

2021-05-08 00:17 素食养身平台
林克智居士：生活中的佛教正在被人们认识的佛教素食

生活中的佛教正在被人们认识的佛教素食佛教是讲慈悲平等的，故佛教徒主张素食，食素是我国汉地佛教的特色。特别是由于梁武帝的提倡，我国汉传佛教信徒，迄今仍保持着素食的..

2021-05-08 14:51 更多文章
今天介绍四类增强免疫力的素食！（好吃又不贵）

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓有时候吃，是为增益；有时候不吃，也是为了活命。疫情还未走远，杜绝野味，管住嘴，同时也要从各方面积极调节生活方式，提高..

2021-06-01 16:48 教素食菜
健康素食日 || 看主任医生如何利用素食逆转“四高”

今天是健康素食日无论你吃不吃素“素食”这个概念一定不陌生身边有人常年吃素也有人偶尔给肠胃来个断舍离素食似乎成了一种潮流和时尚我们曾从西医营养的角度深入探讨过素食..

2021-06-15 15:13 月明天心文化传播
『素食健康』|丝瓜全身都是宝！祛火、通乳、美容、清痱，不知道就亏大了！

夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴，更是一味难得的中药！丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，全身都可入药，因此也深..

2021-06-15 15:23 藏传佛教宁玛巴
素食不一定健康，但健康还得吃素。

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2021-06-23 23:55 中华佛医
七道素食炸酱面，每年夏天我家餐桌儿的“常客”~

有啥菜外面做得不如家里好吃？炸酱面算是一个典型代表。毫不夸张地说，炸酱面还是得在家里做的才最好吃。这是什么原因？大约是众口难调，每人有每人的口味，而家里是最了解..

2021-07-11 23:30 教你做素食
她素食28年，皈依佛门，75岁活出最美人生！

她是《大醉侠》里的金燕子，是《唐伯虎点秋香》里的华夫人，还是《卧虎藏龙》的碧眼狐狸;她皈依佛门，吃素28年，每周抄一部《金刚经》，每年抄一部《地藏经》。她就是郑佩..

2021-07-12 13:56 地藏菩萨平台
最能补气血的素食排行榜来了！女性该吃，有这症状的男性更该吃！

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和..

2021-07-13 13:16 教素食菜
素食菜谱 |番茄绝配它！吃着吃着就掉秤了！好喝脂肪低，开胃还养颜~

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓要说夏天什么话题最热门，妥妥的是减脂。减肥管住嘴这回事真的太难了，水煮菜口味太单调很难坚持，传统减脂餐吃多了感觉像是在..

2021-07-22 17:13 教素食菜
【今日素食】它是“人体脑黄金”，增强记忆力，不吃太可惜！

点击上方蓝色字体，关注我们不起眼的金针菇，居然是市场上不打农药的蔬菜！味道鲜美功效多，只会烫火锅就太亏了，快和小健学学。常吃好处多▼1“人体脑黄金”金针菇含有18..

2021-07-28 02:37 素食养身平台
素食菜谱 | 夏日必备，试试这样做黄米凉糕，香甜又解暑！

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓选自《巧厨娘：新手下厨》一书凉糕，顾名思义，是一种吃起来很清凉爽快的小糕点，特别适合炎炎夏日。在我国大西北，内蒙西部、..

2021-07-28 19:16 教素食菜
宽运法师：素食、放生与生态环保

素食、放生与生态环保生态平衡与人类的生命息息相关，破坏生态平衡无疑是走向自取灭亡的道路。不幸的是，目前人类的做法正是朝着这个方向走。工业化学的污染水源，空气的恶..

2021-07-29 11:00 宽运法师
一位医学博士曝出素食的惊人真相！

一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时她有一种见解，以为食肉可以帮助我..

2021-08-10 20:09 金刚智慧
吃素没什么可吃？！我整理了素食可吃的食物，丰富程度超过你想象，一起看看

一听说你吃素，马上就会有人说“吃素，那你不是天天青菜豆腐”。吃素就是天天青菜豆腐，这种误解深入很多人的心，日常对肉食依赖和菜市场日常几种蔬菜的搭配，让很多人习以..

2021-08-10 20:10 金刚智慧