素食:酪梨牛奶 夏季凉意
迈巴赫2025-11-19 10:15

时 间:5分钟
材 料:酪梨1个(去子去壳后约150克);低脂鲜奶3杯、冰块1杯;蜂蜜1~2大匙
做 法:
1.酪梨放置室温至熟透,外壳略变褐色后对剖去子,以汤匙挖出果肉。
2.将酪梨与其余材料入果汁机中拌打成果汁后分杯盛装即可。

搅打酪梨时,以蜂蜜或枫糖代替砂糖,更能调出酪梨的香气。

相关图文
素食帮你提高IQ 饮食习惯不仅仅影响..
06-10
世界名人的素食故事
06-04
妙莲老和尚:素食是秘方
06-01
素食:还藏着多少奥秘?
05-13
吃素食可防掉发
05-12
素食小常识——元宵并非人人能吃..
05-06
吃粗粮多喝水健康素食(图文)..
05-05
素食孕妇 如何选保健品?
04-16
受过五戒的佛弟子煮素食可以用酒来调..
04-12
四种秋补素食效果更佳(图文)..
02-09
对抗雾霾多吃五大素食
01-28
冬季养生:最佳补益素食让你白白胖胖..
01-27
素食营养:揭秘大米中的五大营养素..
12-27
盐城现首家免费餐厅 提供素食午餐和晚..
12-24
我素食,我快乐
12-22
中华素食 - 健康之道
12-21
素食的好处
12-18
素食的营养食谱
12-06
素食的「传统智慧」与「自然法则」..
12-02
素食是健康的生活方式,也符合廉洁的..
11-28
评论问答
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2