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素食制作：清炒紫椰菜

素食制作：清炒紫椰菜紫色果蔬营养价值很高，其中具有代表性的就是紫茄子和紫椰菜（也叫卷心菜），紫椰菜可以用来做沙拉、切丝凉拌、清炒或是做泡菜。原料：紫椰菜、绿菜椒..

2025-11-07 10:49 早吃素
素食或可减少一半温室气体排放

全球约有四分之一的温室气体排放源于粮食生产。而日前来自牛津大学的研究人员则表示，如果肉食主义者停止吃肉，那么他们在饮食方面的碳足迹将可能减少一半。牛津大学的彼得..

2025-11-07 21:00 更多文章
吃动物是站不住脚的，提倡素食

过去的几年，我花了很多时间在大学校园，与高校辩论队讨论吃动物的道德问题，我认为，素食主义是所有学生道德上的迫切需要，我的对手（两个学校辩论队的成员）则认为不是。..

2025-11-08 20:07 更多文章
素食制作：绿豆海带冬瓜汤

素食制作：绿豆海带冬瓜汤绿豆海带冬瓜汤原料：海带丝（用海带结也可以）、绿豆、冬瓜做法：１、海带洗净切段；冬瓜连皮洗净后切块；绿豆洗净待用。２、把所有材料一起放入..

2025-11-10 10:45 早吃素
世界最长寿的人--李清云活了256岁!全靠素食及紅豆枸杞

经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实这个并没什么，我国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者！李清云出生于1677年，死于1933年..

2025-11-10 19:43 更多文章
素食制作：莲藕花生草菇汤

素食制作：莲藕花生草菇汤原料：莲藕、干草菇（或是干香菇）、花生米（带外面的红皮的）做法：１、莲藕洗净，切滚刀块；干草菇用水浸泡；花生米用水浸泡。２、高压锅中加一..

2025-11-11 11:26 早吃素
素食制作：营养拌饭

素食制作：营养拌饭配料：米饭，用电饭锅煮好备用，也可将上顿吃剩的米饭蒸一下。拌料：大豆素肉、胡萝卜、新鲜香菇、芹菜、紫椰菜、紫菜、素肉松、生花生、熟芝麻（这些材..

2025-11-12 08:40 早吃素
肉食的害处和素食的好处

一、从健康的角度看肉食的害处（一）毒素致癌（五毒攻身）人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：1、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在..

2025-11-12 09:45 早吃素
素食制作：蘑菇菠菜汤

素食制作：蘑菇菠菜汤汤来啦……！天气炎热，最喜欢喝些清淡的汤，又简单，又可以充分补水。而这碗白绿相间的“蘑菇菠菜汤”也最适合需要长时间坐在电脑前的朋友，这种汤我..

2025-11-12 10:54 早吃素
素食制作：醋溜白菜

素食制作：醋溜白菜醋溜白菜原料：大白菜、红尖椒、姜末做法：1、大白菜洗净切片，红尖椒切片。2、起锅油热后，先放入姜末和红尖椒，然后倒入大白菜一起翻炒，再加少许盐、..

2025-11-12 11:28 早吃素
素食功夫皇帝李连杰发愿吃素拯救地球

素食功夫皇帝李连杰发愿吃素拯救地球众人皆知李连杰是个相当虔诚的佛教徒，也是一个长素者。前幾个月他来台与圣严法师的心灵对谈，让人见识到李连杰的幽默与机智，之后，李..

2025-11-13 08:40 早吃素
素食制作：鱼香蚕豆

素食制作：鱼香蚕豆２、将香麻油、酱油、醋、白糖、适量的盐、蘑菇精、姜末连同红辣椒丁倒入小碗中，兑成鱼香味汁待用。３、旺火起锅热油，把蚕豆倒入锅中翻炒，待蚕豆的外..

2025-11-14 10:24 早吃素
美味明目健康素食胡萝卜粳米粥的具体做法

美味明目健康素食胡萝卜粳米粥的具体做法导语：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮..

2025-11-15 11:02 早吃素
素食与妇幼骨骼的关系

偏于吃动物食物的人，血液常是酸性；而酸性血液的身体，最容易受伤害的部分就是骨和牙。人体内全部钙量的6.6%是在骨和牙内，有理想的碱性血液的人，这许多钙不过是构成骨和..

2025-11-15 21:39 更多文章
非常震撼的35部素食环保记录片和27本书籍汇总！

1.纪录片：《地球公民》又名《地球上的众生》一个人一生必须都要看的震撼记录片！！！人类史上最好的影片，它可以唤醒人那颗已经沉沦的良知与仁慈心！最佳纪录片奖。「如果..

2025-11-16 19:21 更多文章
8千人证实素食增智慧女比男更明

英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素食则可能让人的智商得到提高，这一现象在女性身上更加..

2025-11-16 22:23 更多文章
继空法师：素食利益

继空法师：素食利益继空法师关于素食的开示素食为中国汉人佛教信众之美德，戒杀放生，长斋念佛，已成必然之清规而终身修持。此种美德已成良善风尚，应发挥而光大之。众等应..

2025-11-17 09:47 早吃素
素食婚宴渐成时尚新潮流

素食婚宴渐成时尚新潮流“周末要去参加朋友的婚宴。”2011年，如果你周末想请人吃饭，听到最多的，可能就是这样一句话。好事儿自然是好事儿，毕竟，有人缘终归是好事。但是..

2025-11-18 09:15 早吃素
素食婚宴渐成时尚新潮流

素食婚宴渐成时尚新潮流最近两年，很多明星结婚开始潜推“素食婚宴”。毕竟，明星也是人，也有亲朋好友，也面临老套婚宴吃腻歪了的困惑。“鸡鸭鱼肉蛋吃腻了，当然会想念小..

2025-11-18 11:21 早吃素
没有鞭炮没有美酒六对新人举行集体素食婚礼

6月15日，六对新人在沣峪口的观音禅院举行了一场集体素食婚礼。新郎穿着红色的传统吉服，新娘身着红色绣着龙凤呈祥的嫁衣，头戴红色宝石抹额，虽没有古代的高头大马和凤冠..

2025-11-18 21:51 更多文章