豆中之王的”绿色金子“，是最不像豆却营养高

黄豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆......各式各样的豆类，经常出现在我们的餐桌上，是大众喜爱的一款美食。今天，要给大家介绍的是一种最不像豆的豆中之王龙豆龙豆..

2023-07-04 10:22 素食护生

素食孕妇营养问答

1.素食孕妇营养的意义是什么？孕妇营养是否合理，关系到母体和下一代的身心健康。对于素食孕妇而言，由于受传统观念、地理风情、饮食文化、周围环境以及食物选择范围小等因..

2023-07-04 10:37 素食问答

素食乳母营养问答

1.素食乳母营养的意义？在哺乳期间，乳母既要恢复自身的健康，又要担负哺育婴儿的重担，营养的重要意义，仍然关系到母子两代人。营养物质是乳母自身需要和乳汁分泌的基础，..

2023-07-04 11:51 素食问答

蔬菜怎么吃最营养最科学.生吃.煮着吃.还是炒熟吃？

问：蔬菜怎么吃最营养最科学.生吃.煮着吃.还是炒熟吃？答：如果你要说，煮着难吃我就没办法说别的了……但是，作为一个做过相关研究的人，我可以给你以下信息：1、例如蒸和..

2023-07-04 11:59 素食问答

周一请吃素：素食不够营养？ 看中医博士怎么说

原标题：评素食之三：素食不够营养？李宇铭（中医博士）近年素食逐渐流行，越来越多人加入到素食者的行列，素食不单有益健康，更对环境保护十分有帮助，是一种「低碳」的绿..

2023-07-05 04:48 素食新闻

集美貌、美味与营养于一身的纯素冰皮月饼

属性：多图口味：香酥（美到不忍下口的纯素冰皮月饼）阿喵很多年前就开始自制月饼，不管是广式月饼还是苏式月饼，配料里最多的就是油和糖。“每逢过节胖三斤”的魔咒在月饼..

2023-07-06 05:30 休闲零食

素食者如何“均衡营养”

关心素食文化，健康与养生，从心开始；提倡素食文化，慈悲小动物，从我开始；中国素食文化，自利更利他，从大家开始。Careaboutvegetarianculture,healthandkeepingingoodh..

2023-07-06 11:52 素食问答

1970-01-01 08:00

素食一定能排毒？吃素如何保障营养均衡呢？

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原..

2023-07-07 10:00 素食问答

食素真的会营养不良吗？

我会斩钉截铁地告诉您们“有！”不但全有，而且更丰富。一位麦嘟果医师，在一卷劝世人吃素的录影带里面，有位病人问他“假如不吃肉，我的蛋白质摄取量足够吗？”麦医师回答..

2023-07-07 10:45 素食问答

1970-01-01 08:00

【素食健康】素食族的“营养均衡”饮食原则

随着健康意识抬头，国内外素食人口越来越多，素食餐馆也一间接着一间，素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处，但并非随便吃，就能获得健康，前提是把握营养均衡的饮食原..

2023-07-09 04:34 素食新闻

椰蓉小米糕 可爱动人营养健康

椰蓉小米糕材料：小米150g，熟栗子仁5颗，绵白糖1汤匙(15g)，椰蓉2汤匙(30g)。椰蓉小米糕做法：小米淘洗干净，在冷水中浸泡20分钟，捞起，沥去水分。将洗净的小米倒入蒸锅..

2023-07-09 05:43 营养早餐

1970-01-01 08:00

吃肉无异于吃毒 轰动美国的营养报告

美国参议院营养问题特别委员会向全美提出的轰动性报告，全文长达五千页之多！您想知道早餐吃火腿、午餐吃便当、晚餐吃汉堡炸鸡的欧美人，为什么现在却大力提倡以大豆食品和..

2023-07-13 11:01 素食生活

1970-01-01 08:00

1970-01-01 08:00

食谱：美味营养素食红油干丝

主料：主、配料：豆腐干丝500克，红辣椒2只。调料：精盐10克，味精5克，芝麻油15克，辣油15克，姜5克。菜系类别：冷菜系列制作方法：1.锅上火倒人热水，把豆腐千丝放在开水..

2023-07-16 10:16 炒菜类

吃得营养一多，麻烦就大（宣化上人）

吃得营养一多，麻烦就大宣化上人慈悲开示：娑婆世界的人，都欢喜快乐，不欢喜苦恼；地狱的众生，欢喜苦恼，不欢喜快乐；饿鬼欢喜瞋恨，不欢喜慈悲；畜生道欢喜愚痴，不欢喜..

2023-07-18 21:00 宣化上人

1970-01-01 08:00