14条常用药养生禁忌

药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化(消化食品)的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些..

2025-07-07 05:44 素食健康

大愿法师：睡子午觉，午时心经养生法

午时:中午十一点到下午一点这个时候是心经气血最旺的时候，心经当令的时候。我们一定要知道中午的午时和半夜的子时是一天之中、一昼夜之中天地阴阳的一个转换点，人体在天..

2025-07-07 19:53 大愿法师

嘎玛仁波切：皈依后能否喝养生的药酒？

请问上师：皈依后能否喝养生的药酒？嘎玛仁波切答：可以的。皈依后，因为我们是佛教徒，走到哪里都会念佛、拜佛，不再拜别的神灵。首先，不杀生，如果能做到的话尽量什么生..

2025-07-07 22:58 嘎玛仁波切

核桃搭配两宝，补肾养生翻倍出奇效

现在社会上减肥成风，但还有不少人，他们一心想长胖。这些人往往身体瘦弱、气短乏力、精神萎靡不振，容易感冒发热，总是比别人穿得多，还会出现皮肤干燥、没有弹性，失眠健..

2025-07-08 20:47 更多文章

五谷合一：最强素食营养粥冬季养生一碗搞定

中华美食博大精深，在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生，吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢？专家告诉你，其实冬季养生一碗粥就可以搞定。专家推荐大家可..

2025-07-08 22:58 更多文章

佛家饮食养生的三个技巧

第一个：食不过饱《增一阿含经》中说：“若过分饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐念不安。若限分少食,则身羸心悬,意虑无固。”中医认为：过饱则伤气、有害肠胃。第二个..

2025-07-10 19:46 更多文章

养生的大纲：行善积德

之前和大家交流了许多关于药师法门，尤其是在中医这一块。修行要记得，大道至简，真正的道理是最简单，而且也最容易用的。仪轨可以复杂一些，但道理一定要很简单。如果讲的..

2025-07-12 20:23 更多文章

六款过年养生锅

按：虽然题名是过年养生锅，但只要您有时间，平时也可参照制作，天天有过年的感觉也不错，再则养生的作用也得靠累积的。养生蔬食锅..

2025-07-14 23:42 更多文章

冬天养生进补的七大好食材

2025-07-21 23:00 更多文章

可以慢慢实践的养生法

每个人都想要健康，今天就讲两点，可以慢慢去实践的。第一是恬淡虚无，第二点是让心回到身上。现在人不健康，就是私欲太重，口味太重。比如嘴巴吃的，像酸辣的，或者放其他..

2025-07-28 20:27 更多文章

冬季养生拗九粥的做法

原料：糯米、花生、红枣、桂圆、孛荠、葡萄干、薏米、红糖(买红糖时旁边一位依姆好心告诉俺，糯米与红糖的比例一般应为1斤：3两)做法：1、先将花生去皮(花生外皮又名红衣，..

2025-08-01 05:14 宴席

八大最常见养生素食，男女一生都需要

随着生活质量不断提高，养生一直倍受关注。掌握一些养生保健的小常识，可以强身健体，防病于未然。以下向大家推荐8大最养生素食，都是我们日常生活中最常见的，是男女这一..

2025-08-05 21:24 更多文章

张仲景的超级养生智慧：让体内的水动起来

喝进去的水跑哪里去了？许多老年人就是渴，怎么喝水都渴.特别是晚上睡觉的时候，有的人半夜要喝几次水,怎么喝嗓子都是干的，干到冒烟的程度，他缺水吗？实际上这种情况他不..

2025-08-06 21:26 更多文章

早晨吃姜3大养生奇效

导语：民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃..

2025-08-08 20:52 更多文章

佛教“过午不食”暗含10个养生作用

“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含有非常大的生命科学智慧。不过也提醒各位师兄，如果对于气血虚弱，劳累过度..

2025-08-16 21:39 更多文章

节欲保身为养生之要——《寿康宝鉴》学习心得

印光大师在《寿康宝鉴》的序中说：“世人十分之中，四分由色欲而死，四分虽不由色欲直接而死，因贪色欲亏损，受别种感触间接而死。其本乎命而死者，不过十分之一二而已。茫..

2025-08-18 20:27 更多文章

12天不重样：家常养生热饮温暖整个秋冬

天气渐渐转凉，气候开始转为寒冷干燥，想要过个充满暖意与活力的冬天，就不能忽略维持身体的温暖与滋润，最简单的方法，就是随时随地来杯养生茶饮。1简单方便将各种材料分..

2025-08-22 23:59 更多文章

如何泡脚才能养生治病(图文)

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反..

2025-08-23 05:40 美容健身

彭鑫博士：杜绝邪YIN与中医养生

因为他见我的时候，还有另外一个女子在他身边，这个女子令我想起了一个词，叫做红颜祸水。这个女子长得是非常的妖艳，非常的妖艳。我们都知道古人所说的红颜，并不是指的漂..

2025-08-23 21:27 更多文章

冬日养生前先调理脾胃

随着冬日气温越来越低，更多人青睐进补养生。中国人喜欢食补，但无论吃多少东西，吃多好的东西，没有健康的脾胃，怎么补也难以吸收。因此，中医师建议进补前先要健脾养胃。..

2025-08-27 21:35 更多文章