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400名素食者长期调查跟踪：最好的养生，全无现代病

长期的素食，对人体健康的影响如何?是好?是坏?不少社会人士及素食者们对此问题非常关心!特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。在许多国家，因血管硬化..

2025-05-19 23:10 更多文章
养生一招

目前市场上许多人谈养生，养生的第一招是什么呢。以前宋太祖问蓑衣道人，什么是神仙，道人说，能吃能拉就是神仙。能吃，所以胃健康，能拉说明肠健康。肠胃是后天之本。不能..

2025-05-20 19:40 更多文章
存好心，做好事，是最高的养生法

我观察了一下，为什么佛法是最高的养生法。因为佛法养的是心，当我们把这个色身舍弃时，恰恰达到了养生最高境界。所以，佛法不讲你要这么样养好这个色身。而是养好法身，这..

2025-05-20 20:05 更多文章
中国第一寿星的养生方式：128岁高龄，竟然就这么简单

128岁高龄，中国第一寿星的养生方式，竟然就这么简单根据中国老年学学会提供的信息，出生于1886年6月25日的新疆喀什疏勒县阿丽米罕-色依提，今年已经128岁高龄，目前已被确..

2025-05-22 18:55 更多文章
枸杞的传说及其养生作用

盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人?”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干?..

2025-05-22 21:40 更多文章
夏季瓜类蔬菜与饮食养生

夏季瓜类蔬菜与饮食养生炎炎夏季即将到来，各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市,成为人们饭桌上常见的美味。夏季要多吃瓜类蔬菜，一是因为夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节..

2025-05-23 17:47 更多文章
最养生的走路法

1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论..

2025-05-30 19:51 更多文章
心律法师：禅茶与养生

佛教养生与饮茶有很深的渊源。禅茶的兴起和佛教弟子的需求是分不开的。佛教的修禅之法是利用静坐思考来参透佛经，要求注意力特别集中，身体坐姿要相当标准，这样长时间的坐..

2025-06-04 22:57 心律法师
养人养生的粥

早睡早起。清晨起床,洗米做粥。古人认为要吃过早点才洗脸梳头，可能是因为起床时能能量较低，没吃东西补养之前梳头洗脸易脱发消耗。笔者注重口感及外观,故粥谱虽多,为已用..

2025-06-08 05:09 宴席
贤崇法师：快乐的提前是无相养生是无相的延伸

贤崇法师栏目主要介绍：佛教人物,贤崇法师简介,贤崇法师讲座开示,贤崇法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-贤崇法师简介_贤崇法师讲座开示_贤崇法师经典语录等内容，..

2025-06-10 13:54 汉传人物
养生需要接地气

养生需要接地气接地气是符合我国古代养生哲理的，古代哲人认为，天为阳气，地为阴气。人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持平衡，生命活动才会旺盛。大地属阴气，因..

2025-06-12 05:42 美容健身
大愿法师：《药师法门》二十四节气养生法——谷雨

谷雨这个时候我们要能够借助天地阳气升发，进一步来提升脾胃的功能，脾胃功能好了就不会累积脂肪，当然就能够体型好，身体健康，所以能够健脾胃是最好的减肥方法。有些老人..

2025-06-13 22:45 大愿法师
什么是最高的养生法--培养福报。

关于营养问题，或者养生问题，很关键。如何活得更加健康，佛弟子应该关注这个问题。那以下讲促进健康的几种境界。先讲第一种观念。有的人觉得吃肉有营养，肉中有蛋白质脂肪..

2025-06-20 23:45 更多文章
闭上眼睛就能养生，火速学习！太妙了！

引导语：想要养生却找不到方法？呵呵，不用着急，告诉你最简单的养生方法就是闭目养神，只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼，修养得当身体自然变得好棒。下面我们就来学习一下..

2025-06-28 00:09 更多文章
大愿法师：四季饮食养生法-夏季

如果我们懂得正确地吃，能够保持身体健康，人与大自然和谐，人能够顺利地从大自然之中取得各种养分，然后人体又能够正常地吸收，这样我们就能够保持健康。我们看《孙思邈养..

2025-06-28 19:00 大愿法师
大愿法师：四季饮食养生法-春季

《孙思邈养生歌》如果我们懂得正确地吃，能够保持身体健康，人与大自然和谐，人能够顺利地从大自然之中取得各种养分，然后人体又能够正常地吸收，这样我们就能够保持健康。..

2025-06-29 21:05 大愿法师
爱自己是一种养生，更是一种修行

1、爱身体，不被脑袋迷惑前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟..

2025-06-29 22:22 更多文章
南怀瑾：春天如何养生

“春三月，此谓发陈。”第一句话不是说春天的三月哦，尤其不是阳历，是讲阴历。这是指春天的三个月。一年分四季，一季三个月。请注意，我们研究东方的医学中医，也必须要了..

2025-07-01 17:01 南怀瑾
冬春交替，请记住这组“养生密码”

早春三月，大地渐渐脱去冬天的外衣，开始迎接万物生发的春天。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。..

2025-07-02 00:14 更多文章
大愿法师：申时养生：运动排毒气血旺

申时，就是下午的三到五点钟，这个时候是膀胱经最旺的时候，而且科学研究告诉我们，这个时候是记忆力最好的时候，一般人你要想记东西，下午三到五点之中精力最旺盛、气血最..

2025-07-06 18:57 大愿法师