10种茶再爱也别喝，不养生还会致病

健康之路民间一直流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。“茶学界泰斗”张天福106岁依然精神抖擞，他长寿就是因为长期喝茶。但是，关于..

2025-04-03 23:45 更多文章

沉香——现代养生珍品

沉香，现代养生珍宝，并非一般人用得起，却拥有至高无上的名气。很多人实质上还不了解沉香的价值，因为沉香实在罕见，只有富贵人士才有那份闲情逸致去用它。只要我们的生活..

2025-04-04 10:46 沉香文化

气郁体质是如何形成的？气郁体质养生原则

现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢..

2025-04-06 22:36 更多文章

大愿法师：二十四节气养生[立秋]养生方

立秋这个节气我们适合于清热、排湿，可以用五味食物熬点粥喝，也就是百合二十克，银耳四十克，莲子十五克，糯米可以放五十克或者可以加大一点，差不多熬好的时候可以放一点..

2025-04-12 19:05 大愿法师

秋季滋补养生的最佳素食

秋季是一个最适合养生的季节，中国人养生多从日常饮食入手，而滋补靓汤更是大家的首选。那么秋天喝什么汤好呢?秋天最适合用来煲汤的蔬菜又有哪些呢?小编马上为你推荐以下的..

2025-04-16 05:42 素食健康

出汗养生，健康一生

三伏天真是让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是人们躲在空调房里，或者出汗后立即冲凉，还有人过量、频繁使用止汗露。。。可是你知道吗?你想尽办..

2025-04-16 19:09 更多文章

沉香的价值----不止于养生

如今走在大街小巷，如果注意观察的话,可以发现许多人的手腕上戴着由一颗颗圆珠串连而成的手串。普通人多选菩提，而成功人士多会选择沉香。大多因为沉香最动人的部分，是它..

2025-04-17 11:14 沉香文化

沉香与芳疗养生

芳香疗法是一门艺术也是一精确的治疗科学，使用者应对身心灵加以调和，以达到整体性的绝佳效果。芳香疗法就是以芳香作治疗，香气是相当重要的，使我们心情愉快、感觉更好，..

2025-04-19 10:11 沉香知识

【沉香艺美】之沉香养生

沉香是古典香学中最常用的合香材料；它是沉、檀、龙、麝四大名香之首；它是自然馈赠的珍惜资源；它是佛教中令法界蒙熏的圣物；它是中医里盈而不伤的纯阳之气；它有着优雅神..

2025-04-21 10:12 沉香文化

夏季养生关键：多酸 养心 午休

立夏节气正式拉开了夏天的大幕，随着气温变化、季节更迭，人们的日常饮食、保健方法也要随季节及时变换。多酸中医主任医师尹志超指出，夏天出汗多，人体最易丢失津液，所以..

2025-04-22 05:41 素食健康

人要养生，怎么养？告诉你养生的大纲，其它都是皮毛

之前和大家交流了许多关于药师法门，尤其是在中医这一块。修行要记得，大道至简，真正的道理是最简单，而且也最容易用的。仪轨可以复杂一些，但道理一定要很简单。如果讲的..

2025-04-22 20:14 更多文章

早春养生的四个“第一”

早春养生的四个第一顺四时则生，逆四时则亡。顺四时就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。..

2025-04-23 05:40 美容健身

沉香补气养颜 亦为女性养生良方

沉香除了做香和作为饰品佩戴意外，还有其他让你意想不到的神奇作用，下面让我来为您揭晓它的神奇功效吧！沉香乃纯阳圣品，集天地精华，其益精壮阳的功效也常常被世人所道，..

2025-04-27 11:16 沉香知识

1970-01-01 08:00

长寿必吃的养生食物：海带

在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性..

2025-05-08 19:11 更多文章

5个养生黄金时间段

1.吃甜点不发胖的时间段午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前..

2025-05-12 19:18 更多文章

姜南大师说养生：几种补阳气实用的方法

1、每天上午9~12点之间，在太阳光下活动。此为天然的壮阳的方便方法，经常见报道一些农村的老者60~70岁还有性生活，国外的男人女人都爱日光浴，科学研究结果：太阳光是合成..

2025-05-16 17:34 更多文章

教你静坐养生，越坐越健康

你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操?NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美..

2025-05-17 17:27 更多文章

跪膝是绝妙的养生方法，你知道对人体有哪些益处吗？

中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱..

2025-05-18 23:17 更多文章

中医养生：适合每个人的养生小方法

1、搓肾如果想让自己永远20岁搓肾可促进肾循环你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓..

2025-05-19 23:05 更多文章