1970-01-01 08:00

素食甜点的最佳原料？由不得你不看！

素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些人通常不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。有些素食主义者可食用蜂蜜、奶类..

2023-07-16 10:00 素食制作

素食江湖--纯素饼干的10个配方

饼干是很多小朋友都喜欢的零食，但是外面买的大多含有各种添加剂，糖分含量也比较高，孩子吃了弊大于利，妈妈们不如亲自为宝贝做饼干，也可以让宝贝参与制作过程，既有乐趣..

2023-07-16 10:05 点心类

食谱：美味营养素食红油干丝

主料：主、配料：豆腐干丝500克，红辣椒2只。调料：精盐10克，味精5克，芝麻油15克，辣油15克，姜5克。菜系类别：冷菜系列制作方法：1.锅上火倒人热水，把豆腐千丝放在开水..

2023-07-16 10:16 炒菜类

素食养心【水煮南瓜叶】

南瓜是大家十分熟悉的一种食材，而南瓜叶就是南瓜没有成熟时，南瓜藤上面的绿叶，这叶子看着普通，其实是一种有着丰富营养和多种功效的特色物质。南瓜叶中含有多种维生素与..

2023-07-16 10:29 素食制作

素食素心| 做仁药开心

-食材-开心果250g铁棍山药1根豌豆10个-做法-1.将开心果剥壳，壳和果肉分别装入碗中备用；2.山药削皮，切成约5cm的段状，再将每段对半横切；3.锅中放水，将开心果壳入锅煮至..

2023-07-16 10:34 烧菜类

夏日素食推荐：松子芥花油松茸面

虽说心静自然凉，但是在这炎炎夏日，仍然需要清爽的食物才能带来怡人的心境。此时，精致美味的素食就是你的绝佳选择，清淡的食材并不代表平淡无味，健康的素食也能刺激你的..

2023-07-16 10:42 主食类

健康烤蘑菇 人人都爱吃的素食

原料鲜蘑菇40只调料蒜蓉20克，黑胡椒粉、盐、迷迭香料、色拉油各适量1.制作烤蘑菇所需材料。2.将鲜蘑菇用淡盐水洗净，晾干水分，用小刀在表面切上米字刀纹。3.每三只蘑菇为..

2023-07-16 10:55 素食制作

素食菜谱推荐——银耳这样吃,滋补效果好!

银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之冠,是名贵的营养滋补佳品，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银..

2023-07-16 10:59 素食制作

素食也如此美味 好吃到不要不要的

很多朋友喜欢吃素并不喜欢吃肉，虽说是素食，找对菜谱同样可以吃的美味!一起来试试这几道美味素菜吧！梅菜笋丝:原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：..

2023-07-16 11:03 素食制作

夏季养胃 五款美味可口的素食

夏季高温，很多人往往食欲不振，或者出现肠胃疾病，尤其是在在吃了很多辛辣的食物后出现脾胃不和的症状。因此，小编特地搜集了五种美味可口养胃的素食，来和大家分享一下！..

2023-07-16 11:11 素食制作

素食美味：蒜蓉茄子

导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、..

2023-07-16 11:20 烧菜类

清明时节吃什么 自制素食小炒芦蒿香干

春风又绿江南岸，万紫千红争奇艳。在这春暖花开的日子里，很多学校又开始组织学生春游了。这也让我想起自己童年时代的春游，除了和小伙伴们一起分享各人的美食外，就是喜欢..

2023-07-16 11:30 素食制作

教素食：南瓜三吃

只需要一种常见食材，半小时能做出一大桌菜我个人特别喜欢南瓜，绵绵细雨的季节更是只想喝一碗温暖甜甜的南瓜羹。今天的幸福感来自在家洗手作羹汤，一份暖意随着白气一起氤..

2023-07-16 11:46 素食制作

素食食谱：健康素食药膳——青天白鹭

药材：太子参30克、麦冬12克、五味子3克。材料：素肉丝一两、去皮熟竹笋(冬笋)三两、豌豆苗二两、植物油、适量。调料：姜少许、盐适量、糖1/2小匙、素易鲜、淀粉适量。做法..

2023-07-16 11:49 素食制作

素食也美味几款美味蔬菜小饼送给大家

随着近几年越来越流行素食，很多食物都专门出了素食菜谱，今天小编就要教大家做7款蔬菜小饼，低脂健康还美味~香煎玉米饼食材：粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛..

2023-07-16 12:02 点心类

素食的好处，可能是你远远想不到的！

1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮..

2023-07-17 04:42 素食心得

一位美女大学生的素食经历

经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料，我想，成为素食者的时候该到了。这其中的原因很多，最主要的一点是，我不能再忍受自己将动物的尸体放进嘴里，并以这样的方式鼓励畜..

2023-07-17 04:47 素食心得

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