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赵朴初：养生秘诀《宽心谣》

2026-08-18 22:23

赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：

《宽心谣》

日出东海落西山,

愁也一天,

喜也一天；

遇事不钻牛角尖，

人也舒坦，

心也舒坦；

第月领取养老钱，

多也喜欢，

少也喜欢；

少荤多素日三餐，

粗也香甜，

细也香甜；

新旧衣服不挑拣，

好也御寒，

赖也御寒；

常与知己聊聊天，

古也谈谈今也谈谈；

内孙外孙同样看，

儿也喜欢，

女也喜欢；

全家老少互慰勉，

贫也相宜，

富也相安；

早晚操劳勤锻炼，

忙也乐观，

闲也乐观；

心宽体建养天年，

不是神仙，

胜似神仙。

希望所有人学会的养生之道是：

凡事顺其自然；

遇事外之泰然；

得意之时淡然；

失意之时坦然；

艰辛曲折必然；

历尽沧桑悟然。

　


赵朴初 养生 秘诀 《宽心谣》

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