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悟妙法师：人在紧张的时候要怎么办？

问：悟妙法师，您好！请问，人在紧张的时候要怎么办？悟妙法师：紧张是我们内心的一种情绪，就是说一种不安定的因素存在。如果我们当时自己感觉紧张的时候，有一种方式是念..

2021-08-20 18:27 更多文章
黄柏霖：境界现前，紧张背不出《金刚经》

讲个有趣的事情，佛陀教育基金会在台北市杭州南路一段五十五号三楼跟十一楼，十二楼有佛堂，佛堂不大，又叫做华藏讲堂。老法师早期在台湾弘法有两个地点，一个是景美图书馆..

2023-12-02 23:00 黄柏霖
紧张导致的失眠，睡前喝点醋

房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪就通通不在话下。长期处于紧张状..

2023-12-29 05:59 神经系统
人间天：举例说明实际生活中如何快速消除紧张、焦虑，转烦恼

烦恼如何转成菩提?咱们举个例子，比如我盘腿坐在电脑前，时间久了腿就酸痛了。是腿酸痛吗?这就如达摩问慧可哪里痛?说胳膊，肯定不对，同理说腿痛肯定不对。到底是哪里痛?研..

2024-03-14 21:02 更多文章
人间天：火山变成清凉池，一个快速消除紧张、焦虑，转烦恼的方法

为什么会那么多的烦恼?又为什么要受这些呢?烦恼是从哪里来?可能从欲望来、从贪求来、从嗔恨来、从愚痴来、可能从分别来、从计较来、从执著来、从无明来。表面上烦恼在最外..

2024-03-14 22:31 更多文章
索达吉堪布：无论时间多么紧张，早晚至少都要观修半个小时

于众行少吹嘘大，自无功德声势大，践踏祸根妄念头，刺中我敌凶手心。有些人对上师、众生、弘法利生、佛教的事业，做的事情极其鲜少，或根本没有做任何事情，但在众人面前却..

2024-05-14 08:00 索达吉堪布
明证法师答：内心常不安又紧张，我该如何做到心安稳，平静？

问：师父，我已做了四十几年的义工，但内心常不安又紧张，却又时时刻刻想一直做义工，不想睡，师父，请你为我开示，我该如何做到心安稳，平静？明证法师答：二祖跟达摩祖师..

2025-01-08 18:35 佛教知识
恒传法师：弟子观照的时候一直觉得最大的障碍是内心紧张，怎么办呢？

问：我是来自贵州的信徒，我想请问师父，弟子观照的时候，一直觉得最大的障碍是内心紧张。我不知道是不是弟子观照方法错误，还是这种紧张情绪还需时日才会消失，弟子麻痹大..

2025-05-03 22:56 恒传法师
圣严法师：忙得紧张发慌怎么办？

禅是智慧的、安定的、清净的。智慧是不被环境所困扰;安定是不被环境所混乱;清净则是内心不随外境的杂乱而杂乱，不随外境的污染而污染。现代人是非常忙碌的，除了街头的流浪..

2025-05-18 20:16 圣严法师
明证法师：内心常不安又紧张，我该如何做到心安稳，平静？

明证法师栏目主要介绍：佛教人物,明证法师简介,明证法师讲座开示,明证法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-明证法师简介_明证法师讲座开示_明证法师经典语录等内容，..

2025-05-21 12:17 汉传人物

悟妙法师：人在紧张的时候要怎么办？

黄柏霖：境界现前，紧张背不出《金刚经》

紧张导致的失眠，睡前喝点醋

人间天：举例说明实际生活中如何快速消除紧张、焦虑，转烦恼

人间天：火山变成清凉池，一个快速消除紧张、焦虑，转烦恼的方法

索达吉堪布：无论时间多么紧张，早晚至少都要观修半个小时

明证法师答：内心常不安又紧张，我该如何做到心安稳，平静？

恒传法师：弟子观照的时候一直觉得最大的障碍是内心紧张，怎么办呢？

圣严法师：忙得紧张发慌怎么办？

明证法师：内心常不安又紧张，我该如何做到心安稳，平静？

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