看不见的惊人差异|素食者和荤食者的血液对比

研究一：检测某社区素食2年以上者55人以及荤素食者53人的胆固醇数据，发现：素食组胆固醇均值明显低于荤素食混合组。摘自《解放军护理杂志》研究二：检测苏州地区89名长期..

2023-09-26 10:31 素食名人

和素食者一起生活是一种什么样的体验？

素食者清心寡欲？素食者太高冷？素食者挑食？素食无益？.....世人曾经对素食有太多的偏见，现在正在一一解开。也许如今依旧有人用“奇葩”的眼光看待素食者，但真正走进素..

2023-11-03 10:26 素食情怀

素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！

春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究“五谷宜为养..

2023-11-07 04:52 更多文章

1970-01-01 08:00

1970-01-01 08:00

我选择做素食者的原因

我成为纯素者的五大原因1.我喜欢动物。从小时候开始我就对对于大大小小的动物都有一种十分强烈的情感联系。我很喜欢小鸟，浣熊还有在我后院停留过的加利福利亚的所有野生动..

2023-12-29 11:14 素声素语

1970-01-01 08:00

献给素食者的补铁宝典，你吃对了吗？

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。缺铁引发的贫血会引发头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等，长期缺铁对身体..

2024-01-08 06:00 素食养生

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素食者的七大健康好处！

1、素食可以安定神经系统一般而言，素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果，包括足够的蛋白质、碳水化合物、植物油、矿物质和维他命，都是各种身体必需的养分。素食可建造..

2024-01-24 06:00 素食养生

素食者更加聪明？科学研究揭秘真相

《大戴礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业..

2024-01-29 07:09 更多文章

1970-01-01 08:00

梅窖三僚豆腐宴---素食者盛宴

酒酿豆腐酒酿豆腐，是由枸脐、生姜还有酒酿制作而成的，具有一定的保健功能，据说以前只有生完小孩的妇女才能吃到这道菜。白白嫩嫩、价廉物美的豆腐很受素食者的亲睐，是素..

2024-02-01 11:15 素食情怀

素食者的肌肤养颜、身材体味与气质

一位仰慕者问英国著名作家萧伯纳的养颜秘决：“您的面容看起来为什么这样年轻呢?”萧伯纳回答说：“不是我看起来年轻，我的容貌与年龄相仿，只是其他人看起来比实际年龄老..

2024-02-02 11:15 素食养生

素食者的12条饮食黄金法则

新稀宝致力于微量元素学的研究，定期推送微量元素与健康、疾病、长寿、智力、美容之间关系的精彩优质文章。No.1：美味的开始素食，其实也可以很美味。想必这也是让大多数人..

2024-02-16 11:15 素食养生

10个善待素食者的“天堂”(图文)

讲起素菜，想必很多年轻人都会认为那只是那些信佛的阿公阿婆们才会喜欢的，又或者是因为健康的需要才不得不吃的。其实这种观念，真的已经落伍啦。现在的素菜，不是只有罗汉..

2024-02-28 05:56 异国食风

意大利的素食者

意大利人爱吃肉，具有地中海特色的意大利菜离不开肉，但是越来越多的意大利人以比萨饼、面食和蔬菜取代了牛排、肉片、鸡腿。据调查，意大利这个只有5700多万人口的国家竟有..

2024-03-03 05:55 异国食风

净土法门法师：素食者，能吃鸡蛋吗？

问：素食者，能吃鸡蛋吗?答：鸡蛋只要不是种蛋，吃鸡蛋就跟喝牛奶一样是不杀生，不会伤害牠的生命。如果这个蛋会孵小鸡，牠就有生命，那就是杀生;如果不能孵小鸡，这不是种..

2024-03-13 03:04 更多文章

1970-01-01 08:00

千万别这样吃素，素食者须避开六大陷阱！

素食有益!但不能吃错!如果吃错了素，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开!一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多..

2024-03-30 10:27 素食养生