素食者打造肌肉的六重迷思

一直以来，装备公园都倡导大家要摄入完整的营养，不要挑食，而且强调过来自肉类的营养是不可替代的，尤其是其蛋白质，吸收率要远远高于植物蛋白。但今天之所以要写这篇文章..

2023-07-05 10:05 素食问答

荧幕中的素食者形象

前两天看了这部今年3月刚上映的片子。我关注的点可能比较特别。12岁的男主角，上知天文下达地理，喜欢演奏大提琴及作曲的数学天才，然而最令我惊讶的是他还是个自觉的素食..

2023-07-05 10:28 素食问答

素食者福音，一定要吃的云南高端美味素食！

云南菜，就是彩云之南来的菜。麻辣鸡块配上鲜薄荷叶子，酸木瓜拿去调汤煮鱼头，茉莉花可以拿来炒鸡蛋，玫瑰花自然地做成了鲜花饼，还有各种各样菌类，红土地上丰富是食物可..

2023-07-05 10:46 素食问答

如何做一名受人欢迎的素食者？

素食以后，首当其冲的就是外出聚餐有困难。长期不参加亲友同事的聚会，大家会觉得你搞特殊、不合群。其实，这样的时刻恰是你做示范的好时机！黄庭禅创办人张庆祥讲师口述当..

2023-07-05 10:56 素食问答

中国5000万素食者，有你吗

每年的3月20日是“世界无肉日”，这个节日呼吁人们戒肉食素一天。记者走访发现，随着人们生活水平不断提高，吃素逐渐成为一种时尚。不少素食者甚至在网上天天打卡，记录下..

2023-07-05 11:00 素食问答

1970-01-01 08:00

一位素食者答媒体朋友的采访

素食到底是一种饮食方式，还是一种生活态度？素食既是一种饮食方式，也是一种生活态度。作为饮食方式，它真正能够使我们身心健康，精力充沛，神采奕奕，这我是作为一名实践..

2023-07-06 10:00 素食问答

素食者为何看上去更年轻？

许多老年素食朋友明显地比他(她)的实际年龄看年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看5-10岁左右。由于过去素食很不普及，这些老年素食朋友很少有胎里素..

2023-07-06 11:07 素食问答

请问素食者要如何摄取维生素B12呢？

答：您好！根据英国国民健保服务(NationalHealthService，简称NHS)网站，成人每天需要大约1.5微克的维生素B12。维生素B12的重要功能包括保持脑部、神经和脊髓等神经系统的..

2023-07-06 11:42 素食问答

一起来吃素:全球10大素食者旅游圣地

1.新加坡新加坡-风景图片,风景画,山水风景图片,风景名胜有许多印度人和中国人居住在新加坡，这让你很容易就在新加坡找到素食。遍及新加坡的摊贩中心和美食中心为你提供了许..

2023-07-06 11:47 素食问答

素食者如何“均衡营养”

关心素食文化，健康与养生，从心开始；提倡素食文化，慈悲小动物，从我开始；中国素食文化，自利更利他，从大家开始。Careaboutvegetarianculture,healthandkeepingingoodh..

2023-07-06 11:52 素食问答

1970-01-01 08:00

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你知道吗？素食者对生态保护有巨大贡献

肉类生产不仅包括对动物的残忍屠宰过程，而且还对中国乃至全球脆弱的生态系统造成危害。蒋劲松呼吁人们成为素食者,以选择绿色环保生活方式。"中国现在许多人对素食的误解，..

2023-07-07 10:49 素食环保

1970-01-01 08:00

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素食者的精力约为肉食者的两倍

这是在很多的研究里面，我们萃取出来的几个项目，素食者的精力比肉食者还要好。第二个，疲劳后恢复强壮，以及敏捷，这三项指标，素食者都比肉食者还要表现得好。就是素食者..

2023-07-12 04:36 素食新闻

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