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佛家养生百字诀

佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是，正可谓：养生先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实；相反，因为尊重..

2023-08-17 11:30 素食慈悲
素食养生：罗汉斋

材料：香菇、黑白木耳、豆腐干、荷兰豆、胡萝卜、白果、腐竹、黄花菜适量调料：食用油、盐、糖、老抽、麻油、水淀粉适量做法：1、各式干货泡软，挤干水分备用，荷兰豆摘好..

2023-08-18 03:03 更多文章
素食养生——佛教饮食之道

(一)食不过饱佛教认为,贪求口福,会起烦恼心,而少吃则比较自在,能使人专心修道,锻炼心智。增一阿含经曰：若过分饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐卧不安。中国古代中医..

2023-08-18 04:50 素食养生
素食广场-谈素食养生

素食健康篇：谈素食养生吃素食者，如果不是为了信仰，就是为了养生。因为现代科学已经证明——动物性食品都含有胆固醇。胆固醇会促进血管硬化，引起多种心脑血管疾病，促进..

2023-08-18 07:39 素食养生
三亚南山养生素宴呈寺院素斋之精华

食被誉为21世纪健康、生态、绿色食品，每年1月25日被定为“国际素食日”。南山素宴集寺院素斋之精华，融宫廷素食、民间素食为一体，兼纳南北地方风味，展现南山福寿文化特..

2023-08-18 11:01 素食慈悲
佛门养生六大秘诀说说高僧大德长寿那些事

“天下名山僧占多”，僧人大多居住在山林里。那儿山清水秀、空气清新、环境优美。“山清水秀、空气新鲜”对长寿有特殊的功效。（图片来源：凤凰网华人佛教）长寿是千百年来..

2023-08-18 11:53 素食慈悲
健康养生-十二经络走向图与说明【手少阳三焦经】

十二时辰和人体经络时表–【手少阳三焦经】中医将一天分成十二个时辰，亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水..

2023-08-19 07:30 素食养生
健康养生-十二经络走向图与说明【手厥阴心包经】

十二时辰和人体经络时表–【手厥阴心包经】中医将一天分成十二个时辰，戌时（19点至21点）心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。..

2023-08-19 07:33 素食养生
健康养生-十二经络走向图与说明【足少阳胆经】

十二时辰和人体经络时表–【足少阳胆经】中医将一天分成十二个时辰，子时（23点至1点）胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。..

2023-08-19 07:40 素食养生
健康养生-十二经络走向图与说明【足厥阴肝经】

十二时辰和人体经络时表–【足厥阴肝经】中医将一天分成十二个时辰，丑时（1点至3点）肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如..

2023-08-19 07:43 素食养生
圣德禅寺养生素粽受欢迎

坊间的肉粽，不是太油腻，就是热量过高，何妨换个口味，试试与「粽」不同的出家粽？每年这个时候，台中市圣德禅寺都会动员义工妈妈，制作优质的有机健康粽，由於选用的五谷..

2023-08-19 11:45 素食慈悲
阴德是色身第一营养　第一等的养生就是行善积德

阴德是第一营养关于这个色身，你不在乎它，糟蹋它，这个不行。你太在乎它，拈轻怕重，经常补充营养，也不行。很多人学养生，就是他在乎身体，动不动就补营养。中医有句话，..

2023-08-20 03:15 更多文章
【素食养生】常年吃素人群谨记四大健康原则

台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容..

2023-08-20 04:38 素食养生
从杂粮到蔬菜：素食养生的最实用解析

一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透好味！一、【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物麦、大麦、玉米、荞..

2023-08-21 04:42 素食养生
【素食养生】睡前千万不能吃的9种食物

许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国福克斯网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪..

2023-08-22 04:38 素食养生
我们身边的养生菜

我们身边的养生菜营养学家介绍说：我们每天都在食用不同的蔬菜，或许大家并不了解它们的营养价值，有一些甚至还有药用价值，下面一起认识一下我们身边的养生菜。1白菜白菜..

2023-08-22 11:13 素食养生
“春夏养阳，秋冬养阴”，保养好阳气是养生的基础

“春夏养阳，秋冬养阴”，这句话想必很多人都知道，这也是一个基本常识，因此我们在春夏阳气充足的时期去调养我们的一些阳气不足疾病就事半功倍。以下给大家分享6个方法保..

2023-08-22 18:52 更多文章
佛教追逐素食养生的缘由！

素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康，但是经研究，还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了..

2023-08-23 04:48 素食养生
素食养生：膳食营养补充平衡原则

素食养生：膳食营养补充平衡原则人体作为一个有机整体与自然息息相通，饮食养生并非无限度地补充营养，而应遵循一定的原则。食物也有偏性，必须根据食物的特点而灵活取舍，..

2023-08-25 04:43 素食养生
养生以素食为主除病以恬静为高（健康箴言）

图文来源网络养生以素食为主除病以恬静为高（健康箴言）-（如下式原文章内容）这是苏局仙为周浦敬老院的题联。选自《苏局仙联语选》。素食是与荤食相对而言的。所谓素食是..

2023-08-27 04:42 素食养生