庄周与道家养生学

庄周是战国时的文学家、哲学家，是道家学派的重要继承人，他以其代表作《在于》（又被称为《南华经》）阐发了道家思想的精髓，发展了道家学说，使之成为对后世产生深远影响..

2023-07-21 11:15 素食慈悲

《内经》论饮食养生

“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是现在大家所认为的想吃什么就是机..

2023-07-21 11:43 素食慈悲

夏至已经到了，养生重点在健脾养心

今天是我国二十四节气中的夏至。天津市第*中心医院中医科主任张*芬表示，夏至不久，一年中最热的时候随即到来，人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降，原..

2023-07-21 17:51 更多文章

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1970-01-01 08:00

儒家养生——以心为本

养生一词，原出于《管子》，乃保养生命以达长寿之意。儒家养生思想包括养形与养神，积极的、进取的、求实的人生观，历来被儒家所推奉，也贯穿在儒家养生思想之中。中国养生..

2023-07-22 10:44 素食慈悲

素食咀嚼养生哲学

细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的“指定动作”。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力也提升，容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。..

2023-07-22 11:05 素食慈悲

佛教御心术与养生

心理的调节与平衡，对于人的健康与长寿至关重要。但天灾人祸、际遇穷通、人情冷暖乃至平时的感官不适、言语冲突、举止违顺等等，都可能使人产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊..

2023-07-22 11:14 素食慈悲

佛家养生之秘诀

佛家养生，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心来到六榕寺时，法量法师正带领众僧诵经。整..

2023-07-22 11:23 素食慈悲

1970-01-01 08:00

汉传佛教素食养生的启示

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈..

2023-07-23 11:04 素食慈悲

浅谈素食与道教养生的关系

道经云：“斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。”王常月祖师亦云：“心不持斋，神性若不能改，则本心不定；本心不定则元神不归，..

2023-07-23 11:45 素食慈悲

名家郑板桥的养生宝典

郑板桥，汉族，江苏兴化人；清代着名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。 在古人所说的人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这..

2023-07-25 10:05 素食名人

孙俪坐月子吃素食月子餐 孙俪养生护肤有何秘笈

近期，随着《芈月传》的热播，孙俪频繁出现在公众视野中。让人佩服的不仅是孙俪的高演技，更让人羡慕的是她的高颜值、好身材。已过而立之年的孙俪早已是两个孩子的妈妈，但..

2023-07-26 10:25 素食名人

六款素食养生锅 好吃又健康

第一款：养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：高汤500㏄、盐1/2茶..

2023-07-26 10:58 素食养生

素食养生全攻略

问：发愿生生世世具足宿命通，对解脱有哪些好处？答：因为有了宿命通，就能回忆前世，如果能回忆前世，修菩提道就不困难了。很多人显现上是凡夫，因为没有宿命通，不知道宿..

2023-07-26 11:18 素食养生

日常养生专家教你怎么吃素食才比较健康

多吃水果要减少主食水果中含有8%以上的糖分，其能量是不可忽视的。如果每天吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐的数量，以达到一天中的能量平衡。蔬菜并非生吃才有营养蔬..

2023-07-29 11:38 素食护生

养生文化第三季“营养素+酵素时代”

酵素不是单纯的人工发酵产物酵素不是单纯的人工发酵产物，而是动植物体的活性酶，它是人体将外界营养素重新组合，合成自身的更新细胞成分的执行者。如果把营养素比做建筑材..

2023-07-29 11:59 素食护生

最高级的养生法：多培养自己的福报

营养或者养生问题很关键。如何活得更加健康，佛弟子应该关注这个问题。以下讲讲促进健康的几种境界。先讲第一种观念。有的人觉得吃肉有营养，肉中有蛋白质、脂肪等，能量比..

2023-07-29 20:48 更多文章

素食养生丨中国素食精神所在

文/潘雅军素食，随着全球环境的变化和人类对大自然的认识以及自我保护的健康需求而逐渐走进人们视野；特别是温室效应、气候恶化、医疗健康、食品安全、环境可否持续、粮食..

2023-07-30 04:30 素食心得