养生：多吃玉米眼睛漂亮

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健..

2026-03-05 05:13 素食营养

红糖养生有妙用

千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时，中医师开出生化汤，嘱在药煎好后以红糖调服，就是因为红糖性温，具有化淤散寒、缓解..

2026-03-08 18:26 更多文章

夏季养生应多吃四类菜

夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。..

2026-03-09 05:11 素食营养

暑热逼人，夏季养生更需“吃苦”和“出汗”

暑热逼人，夏季养生更需吃苦和出汗夏至已过，揭开了大热天的序幕。防暑与避暑已成为人们对付暑热的策略，除了避开炎炎烈日外，人们必须懂得如何过好暑天生活，而人们总将吃..

2026-03-15 05:41 素食健康

四季养生应吃的食物

2026-03-15 21:37 其他文章

刘逢军教授谈善与养生的关系

1.善是养生的阶梯中国有句古话叫作“善有善报，恶有恶报”。许多人对此只知其然，不知其所以然。在宇宙之中，星球皆为圆形，它们的运行轨迹也是圆的（包括椭圆），起点即终..

2026-03-18 18:53 更多文章

帕奥禅师答：从事养生蛋鸡职业是正命、正业吗？

帕奥禅师栏目主要介绍：佛教人物,帕奥禅师简介,帕奥禅师讲座开示,帕奥禅师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-帕奥禅师简介_帕奥禅师讲座开示_帕奥禅师经典语录等内容，..

2026-03-23 12:48 南传人物

养生时机重在春

一年之际在于春，春季如果风调雨顺，那么秋季才有五谷丰登。养生亦然，在春天打好基础，全年方可受益。让我们在这宝贵而短暂的春之际，开始养生吧！立春“一候东风解冻，二..

2026-03-24 20:52 更多文章

善，是养生的阶梯

中国有句古话叫作“善有善报，恶有恶报”。许多人对此只知其然，不知其所以然。在宇宙之中，星球皆为圆形，它们的运行轨迹也是圆的（包括椭圆），起点即终点，终点又是起点..

2026-03-26 21:18 更多文章

《红楼梦》中的素食养生汤

《红楼梦》不仅是一部古典巨着，还堪称一本养生宝典。其中有很多关于滋养强身汤饮的描述，正所谓“一汤在桌，满室皆春”，咱们中国人爱喝汤的习惯是出了名的，吃饭时如果缺..

2026-03-26 22:19 更多文章

养生要诀：每天“八步”健康一生

养生要诀：每天八步健康一生第一步吃好三餐饭民以食为天，一个国家一个民族是否强盛就看他吃什么，怎么吃。为什么中国人胃病多，消化道癌症多，不爱惜!凉的、烫的、酸的、..

2026-03-30 05:42 素食健康

春季养生六条黄金建议

2026-03-30 21:00 其他文章

立春养生要注重养护肝脏 伸懒腰是最简单方式

按照《中国天文年历》，今年立春准确时间为4日零时13分，公众应以此为准。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历2月4日左右为立春。立春又叫“打春”，..

2026-03-30 21:25 更多文章

养生自然规律100条

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2026-03-31 17:46 更多文章

冬去春来重养生

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2026-04-01 22:24 更多文章

枸杞滋阴补肾，一天吃几颗最养生

枸杞滋阴补肾，一天吃几颗最养生枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞的叶、花、..

2026-04-04 05:42 素食健康

恢复肾气、养生的简便方法

末学因为以往的邪*YIN，造成肾气亏损，整个人没精神，记忆力及理解力衰退非常严重，自己为此非常苦恼。想去医院就诊，又有些羞愧，讳疾忌医。于是自己着重搜集养生方面的信..

2026-04-06 19:42 更多文章

拜佛是最好的科学养生

1.为什么拜佛时要轻微低头？佛法：拜佛不是向外追求，而是自心开发，故府首返观。我们的佛性，本具一切光明、智慧和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开发谦恭..

2026-04-10 17:21 更多文章

郑板桥吃素养生

汉族，江苏兴化人；清代著名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所说的“人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不..

2026-04-14 17:15 更多文章

养生贵在七个按时

2026-04-15 21:20 其他文章