心理养生--从精神上保持良好状态

2025-12-26 21:00 其他文章

脚底养生功效多

2025-12-27 21:24 其他文章

赵朴老的养生信

2025-12-28 21:03 其他文章

春季养生多吃几种时令食物

导读：俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，应该吃什么食物才养生呢？关于春天..

2026-01-03 19:06 更多文章

不要太注重养生

不要太注重养生现在很热门养生，那这个养生费也很贵，补品价格贵，那各种调理也很贵。其实，修道人要记得，不要给自己养生。太注重养生，是很强的身见，反而障碍了身体的健..

2026-01-05 18:30 更多文章

20款素食养生汤

1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所..

2026-01-06 23:35 更多文章

解析孔子养生健康食疗经

孔子认为：饱食终日，无所用心，难矣哉！孔子不提倡耻衣恶食。其中恶食是与饮食上食不厌杂的现代营养学上的科学配膳、平衡配膳的理论是一致的。诚可知，目前有些人认为生活..

2026-01-09 05:40 素食资讯

醋泡养生三道菜，让你一生不生病！

醋泡养生三道菜，让你一生不生病！一、醋泡花生：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油..

2026-01-16 19:16 更多文章

养生美白，荞麦茶

材料：天然荞麦，水功效：顾名思义，谁都知道荞麦吧，可荞麦通身是宝，不见得有多少人知道吧。荞麦中含有丰富的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸、水扬氨等微量元素，能够起到健..

2026-01-20 18:45 更多文章

果真法师：《我愿健康幸福》（养生文集）

我愿健康幸福果真法师著命运能改造心平能无病心净能超凡素食能健康抄经能强身护生能长命感恩能安乐尽孝能救母生死能超越甩手治百病实用推拿法擦背防癌法食疗治癌法小药治大..

2026-01-21 23:13 更多文章

日本新生代陨落的惊醒：控制欲望是养生、幸福生活的关键

研究表明：与有多个性伴侣的女性XIN*交*会引起男性生理机能的改变：为了在与别人的精子战争中取胜，他必须射出远比平时多的精子（通常是6亿个，为平时的3倍）。长时间过这..

2026-01-25 20:41 更多文章

冬季养生：最佳补益素食让你白白胖胖

板栗丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。板栗的药用价值颇高，祖国医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子粥、炒板栗都是好食品..

2026-01-27 05:11 素食营养

古代养生医论精华：《养生保命录》论好色之害（总）

古代养生医论精华：《养生保命录》论好色之害（总）1.色*YIN*之别远色编云：色，正色；妻妾谓之色；非妻妾谓之*YIN*。妻妾之奉，虽非邪*YIN，亦宜能远，方始有节。节者，如..

2026-01-30 18:11 更多文章

保健品靠边站 五谷杂粮才是养生良药

2026-02-07 21:13 其他文章

中国古代最推崇的九种养生法

中国古代最推崇的九种养生法经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调..

2026-02-10 05:39 素食健康

中医养生：白天不动晚上不睡最伤身体

导语：现在人白天缺乏锻炼，晚上又通宵熬夜的上网，这样是最伤身体的。人类通过白天的劳动，使身体得到锻炼，增强体能，并会使人体产生疲劳的感觉，为进入夜晚的睡眠提供条..

2026-02-14 18:01 更多文章

念佛治病与古中医养生

念佛治病与古中医养生仁慧居士 许鹏涛一切生理和心理疾病皆是因缘而生，因缘而灭，没有实体。中医和西医的病名皆是名相，归根结底，多由贪嗔痴结合外缘而生。精神和肉体是..

2026-02-15 17:47 更多文章

百岁佛学大师的养生窍诀

2026-02-15 21:15 其他文章

香蕉的10大养生功效

2026-02-24 21:10 其他文章

佛教中的坐禅确实可以养生增智

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。据《..

2026-02-25 17:04 更多文章