看道家如何养生

十八伤久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉..

2024-10-31 17:22 更多文章

佛家100条养生知识以及食疗奇方

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治..

2024-11-06 18:28 更多文章

圆通上师：佛家养生之精僻

记住：1睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,..

2024-11-07 18:30 更多文章

养生以睡眠为先

大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮..

2024-11-08 23:27 更多文章

“香道”之本质是养生

自古到今，中华民族的用香之道，体现的最根本点是养命和养性，即用香料本身的特性来避秽、杀菌、祛疫、疗疾，通过用香过程来修身、养性、通灵、开悟。可归纳为用香之道，养..

2024-11-10 10:27 香道与养生

素食其实是一种“情志养生”

文/李宇銘好些人吃素的原因是为了身体健康，我认为，吃素虽然对身体有很多益处，但是它的益处最厉害的地方不是对“肠胃”、“营养”有帮助，而是一种“情志养生”，属于精..

2024-11-10 18:28 更多文章

中医十二时辰养生保健知识与方法

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“..

2024-11-10 19:11 更多文章

1970-01-01 08:00

春季养生汤

木瓜白木耳无花果汤----润肺生津，滋阴养胃材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒做法：洗净所有材料，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软。锅中注入..

2024-11-15 22:11 更多文章

香道——养神养生

人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。DU独独特的香文化早在先秦时期，香料就被广泛..

2024-11-16 10:30 香道与养生

养生十要十忌十伤十多十少

养生十要十忌十伤十多十少十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌..

2024-11-18 19:58 更多文章

五指养生（详细图解）

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。双手对插头脑清，旋转关节通经脉。..

2024-11-19 23:00 更多文章

佛家养生之盘腿打坐养生法

盘腿打坐是佛教中比较常见的一种动作，在现如今的生活中，通过盘腿打坐也可以达到强身健体的作用。在佛教养生方面指出，盘腿打坐是养生妙法，朋友们在日常生活中，多加练习..

2024-11-20 19:14 更多文章

香道养生：夏季沉檀香油的十种妙用

夏天想要放松身心就去品香吧，沉香、檀香香味足以让人清新宜人、颐养性情。品香过程中将零距离带您进入香中世界，嗅闻一股浓郁的沁人香气，体验一次全方位不同的感官享受。..

2024-11-22 10:26 香道与养生

“香道”可以养生吗?

分享增福报，转发即功德。我们可以把养生解读为＂养性＂、＂修身＂。首先，从形而上的角度上讨论这个问题无论香道、琴道、茶道、花道、剑道、书道都可以＂养性＂。听起来好..

2024-11-26 10:24 香道与养生

1970-01-01 08:00

养生并不难，喝水喝出来健康

传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分，是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”群。统计资料显示，成..

2024-12-02 17:15 更多文章

拜佛是很好的修心养生健体功法

1.为什么拜佛时要轻微低头?佛法角度：拜佛不是向外追求，而是自心开发，故府首返观。我们的佛性，本具一切光明、智慧和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开发..

2024-12-04 00:12 更多文章

春天到了，我们吃什么才最养生

北方的春天总是姗姗来迟。立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。几日淅淅沥沥的春雨下得人心绪低落，一早起来看到彻..

2024-12-04 05:55 素食健康

1970-01-01 08:00