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养生恢复八大事项可补肾强身固精

男人一生中最关注的两个话题是固精和补肾。补肾是一门学问，补的精不如补得巧，是药三分毒，长期服药不利身体健康。所以，下面小编给大家介绍日常生活中，一些小细节，只要..

2023-10-20 21:52 更多文章
SY十年一身症状的养生恢复方法

自己先把最关键的东西说出来：邪*YIN危害巨大。发大愿“大力行善去恶，忏悔改过，孝敬父母”，并且每天例行。种善因，得善果。饮食清淡，每天锻炼。自己邪*YIN10多年，往事..

2023-10-22 19:04 更多文章
戒色养生的注意这些事项，一定让你恢复神速（句句精华）

《黄帝内经》云：“德全不危也!”手*YIN属于邪*YIN，邪*YIN伤身败德。撸到后来，身心俱毁，到时人生和健康就会充满着各种危机，前几天看的一个案例，一个30多岁的戒友查出..

2023-10-22 21:54 更多文章
适当的饿肚子，也是一种健康的养生之法。

根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续..

2023-10-24 04:26 更多文章
南怀瑾谈睡眠养生：如何才能少睡不困？

南怀谨：根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡..

2023-10-25 23:02 南怀瑾
行善就是最好的养生

一个人做了好事会心生愉悦之情，因为在帮助他人时，会感觉到自身存在的价值。一个人做了恶事会担惊受怕，在伤害他人的同时，自己也会受到良心的谴责。三十多年前，母亲还在..

2023-10-26 03:45 更多文章
养生的正确观念：调养脾胃就是补益气血！

养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血!!!调养脾胃就是补益气血这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交..

2023-10-27 18:39 更多文章
养生锻炼，远离邪YIN，才能自在生活

人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能..

2023-10-27 19:53 更多文章
养生应以睡眠为先

文：刘逢军教授大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过..

2023-10-28 05:05 更多文章
净土法门法师：素食养生

我初学佛的时候，六个月后我就吃长素了。我吃长素不是人家劝我因果报应，我是明白这个道理，我觉得佛家讲的饮食是最完美的，又何况素食对于培养清净心、平等心有很大的帮助..

2023-10-28 18:52 更多文章
戒色养生之后恢复的7个阶段，请找准自己的位置

一年前别人都说我丑，猥琐，而我戒色这一年来，发生的变化，别人见到我都说帅。请相信，戒色带我们的不单单是外表上的变化，还有更多的好处等着你去发现。戒撸恢复的七个阶..

2023-10-29 01:23 更多文章
身心同治是戒色养生恢复的秘籍(附上最好的方法)

一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身..

2023-10-29 07:06 更多文章
哪种戒色养生方法让自己活着像神仙？且看古典戒色的简易有效方法！

经典《黄帝内经》告诉我们：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”如果一个年轻人气血充满，不漏掉，而能把精化气，气化神，神化光，这样3个月，或..

2023-10-30 02:15 更多文章
养生锻炼　肾精充盈　才能自在生活

人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能..

2023-11-03 04:11 更多文章
自然养生规律100条

1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2.一切药物对治病来说都是治..

2023-11-05 20:30 更多文章
养生恢复　为什么熬夜和久坐如此伤精？

NO1.熬夜很多戒友认为通宵才算熬夜，其实我指的熬夜是23点以后睡就算熬夜了，如果你超过23点睡觉其实身体就很难修复了，因为中医医理有云：23点子时是人体一阳生的时刻，这..

2023-11-06 02:33 更多文章
养生恢复　站桩恢复的最强武器，尤其对前列腺炎

因为以前手*YIN看黄的原因导致了身体出现问题，刚刚开始都知道这样对身体不好，因为第一次的时候我早上起来口干舌燥很难受，不过看了“手*YIN适度无害论”就默许了，小心翼..

2023-11-06 04:24 更多文章
5个春季养生智慧，让你精力十足！

《黄帝内经》对春季的养生有这样的描述：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养..

2023-11-12 17:36 更多文章
养生恢复丨10大恢复身体大补的方法（下）

养生恢复我在之前的很多季都有论述过，这季再好好讲一讲这个主题，戒色是系统工程，养生恢复也是系统工程，有的人虽然戒色了，但是他的养生意识极差，这样的人往往恢复不尽..

2023-11-14 23:46 更多文章
养生恢复丨10大恢复身体大补的方法（上）

养生恢复我在之前的很多季都有论述过，这季再好好讲一讲这个主题，戒色是系统工程，养生恢复也是系统工程，有的人虽然戒色了，但是他的养生意识极差，这样的人往往恢复不尽..

2023-11-15 05:25 更多文章