恒传法师：晚上老是做梦，睡眠不好，这是什么原因？

善士提问：师父，我老公他每次都是平躺着，枕着两个手睡，睡觉老是被魇，好几年了，还有我自己从来不敢平躺着睡，一平躺睡就被魇，晚上老是做梦，睡眠不好，这是什么原因?..

2024-02-24 04:49 恒传法师

净土法门法师：睡眠是最好的养生之道

现在人提倡休息八个小时，八个小时太多了。现在的人生活很不正常，晚上二、三点钟还不睡觉，第二天早晨十一点、十二点才起床，完全颠倒了，那身体怎么会好?中国古人讲求的..

2024-03-03 07:42 更多文章

胡小林：想到极乐世界，但睡眠太多怎办？

这就是习气。财色名食睡，地狱五条根。你看我们这些男孩子，见女孩子就起心动念。你学了多少年的佛，佛在经上讲过这个故事。一小和尚在山上跟老和尚学佛，学了十年了说，师..

2024-03-17 20:39 胡小林

睡眠为什么对肌肤如此重要？

中国佛教素食网讯 皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血..

2024-04-08 05:56 美容健身

吉祥卧，实现高质量睡眠必须会的睡姿

吉祥卧是佛教里主张的卧躺姿势，佛医堂、弘南医学研究院也对吉祥卧做过深入研究，发现确有神奇效果。当人体在吉祥卧的姿势睡眠时，明显身体能得到能量补充，而人体在左侧卧..

2024-04-12 02:40 更多文章

睡眠也是智慧和健康

清醒与睡眠是人类的生命活动中运作所必需的状态，因为睡眠是人的体力耗用到一定程度时，需要补充能量而休息的。适当的睡眠是对生命最佳的保养。一位佛教大师对睡眠的禅法总..

2024-04-29 06:24 更多文章

忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利

1戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果..

2024-05-25 06:00 美容健身

达真堪布：若是有菩提心就是睡眠的状态，善根都在增长

行菩提心能产生众多福德，这是伟大的佛陀在《妙臂请问经》中亲口所讲。为谁讲的呢?为小乘根器的众生讲的。也许有人会问：“跟这些小乘根性的人讲什么啊，?他们是小乘根性!..

2024-05-25 23:56 达真堪布

1970-01-01 08:00

吉祥卧，实现高质量睡眠必须会的睡姿！

吉祥卧是佛教里主张的卧躺姿势，佛医堂、弘南医学研究院也对吉祥卧做过深入研究，发现确有神奇效果。当人体在吉祥卧的姿势睡眠时，明显身体能得到能量补充，而人体在右侧卧..

2024-06-29 23:06 更多文章

善导大师：教你如何在睡眠中念佛，梦中见佛

一、善导大师：如何在梦中见到佛菩萨修净土人，凡欲入观及临睡时，一心合掌，正面西向，若坐若立若跪，十声念阿弥陀佛、观音、势至、清净海众竟，发愿云：弟子某甲，现是生..

2024-07-05 19:26 善导大师

妙祥法师：睡眠的二十种过失

为什么我们不得道，因为我们很多的时间都贪恋睡眠。睡眠共有二十种过失，我给大家讲一讲，这个佛说睡眠二十种过：佛言：弥勒，初业菩萨应当观察睡眠过失有二十种。若观察时..

2024-08-05 22:51 妙祥法师

达真堪布：梦入光明的睡眠秘诀

现在很多人因失眠而烦恼。有些人心里总想睡不着的事，在床上辗转反侧，反而更难以入睡。这个时候应该放松心态，若是你能观想佛菩萨形象，把注意力放在佛菩萨的形象上，很快..

2024-08-10 17:07 达真堪布

睡眠中的危险警报

睡觉时鼾声如雷、口水横流、梦话不断……这些可不是熟睡的表现，有可能是身体发出的危险警报。睡眠坏习惯预示的身体不适。流口水。这可能是肠胃功能虚弱，水分积存在胃和肠..

2024-08-21 00:05 更多文章

净土法门法师：睡眠是养生之道

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2024-09-02 23:05 更多文章

索达吉堪布：让睡眠也能积累很大功德的窍诀

很多人造恶业时随心所欲，吃肉喝酒肆无忌惮，行持善法时却很害怕——“上午可不可以念咒语?下午可不可以念佛号?”有很多不必要的顾虑，这是不懂佛法的愚痴所致。其实，行持..

2024-09-12 00:13 索达吉堪布

贪著睡眠的二十种过失

2024-10-01 21:33 其他文章

大愿法师：教你如何在睡眠中念佛，梦中见佛

一、如何在梦中见到佛菩萨修净土人，凡欲入观及临睡时，一心合掌，正面西向，若坐若立若跪，十声念阿弥陀佛、观音、势至、清净海众竟，发愿云：弟子某甲，现是生死凡夫，罪..

2024-11-04 21:25 大愿法师

养生以睡眠为先

大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮..

2024-11-08 23:27 更多文章

教你如何在睡眠中念佛，梦中见佛

一、善导大师：如何在梦中见到佛菩萨修净土人，凡欲入观及临睡时，一心合掌，正面西向，若坐若立若跪，十声念阿弥陀佛、观音、势至、清净海众竟，发愿云：弟子某甲，现是生..

2024-11-18 17:19 更多文章