想要胃口好就喝山药小米粥，教你一招，香甜细腻又浓稠！素食~素食菜谱

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。寒露是秋天的最后一个节气，代表着现在已经是深秋了，一早一晚气温低，露水可凝结成冰，所以称为“..

2021-03-28 04:00 素食师兄

春夏交替之际，几款润燥、护肝又养肺的素食菜谱，推荐给你！

点击上方免费订阅，素食之妙，每天推送！推荐素食谱西芹百合炒腰果_材料_百合50g、西芹100g、腰果60g、油2汤匙、盐3g、蔬果调味粉2g。_做法_1.百合去头尾，掰成瓣，西芹切..

2021-03-29 12:30 素食日志

9种滋补素食，吃出皮肤好气色！附10道素食菜谱

春天，天气变化大，要保持健康，需要注意饮食调理。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。那么春天吃什么滋补食品..

2021-04-02 03:00 精选素食菜谱

花样素食早餐菜谱——咖喱炒馒头

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。食材馒头、龙口粉丝、芹菜、青红椒咖喱酱、面包糠、炒米[做法]_STEP1_馒头用刀切成差不多大小方块_S..

2021-04-06 17:26 素食大全菜谱

45个花样菜谱，教你把吃素变成一件有意思的事儿．

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。素食的好处概括起来，至少具有下列６大益处。１、能益寿延年根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝..

2021-04-07 13:50 教你做素食

如果早看到这100道素菜谱，我就不会为素食犯难了！

2021-04-07 13:50 教你做素食

素食菜谱 | 五种素面食谱，来一碗好吃的素面！

金黄丝瓜汤面材料枸杞、面条、虫草菇丝瓜、盐、生抽、香油做法①丝瓜削皮后切成滚刀块；虫草菇洗净后掰成小段备用；②锅中加水，沸腾后放入面条，煮熟后捞出沥干备用；③锅..

2021-04-12 19:48 素食讲堂

9道高膳食纤维素食菜谱

食谱|心晴快乐凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段；2.放入盆中，放入盐、蔬果粉，抓拌均匀；3.放..

2021-04-22 00:09 素食无国界

『素食健康』|七道香喷喷的红烧素食菜谱！味道极鲜，总有一道是你的最爱～

红烧菜，家家都在做，成品多为深红、浅红或枣红色，它的色泽红润，味道鲜咸微甜，酥烂适口，汁黄浓香。但做到红而发亮，味浓汁厚，可需要一点工夫和窍门哦。马上就要到春节..

2021-04-27 10:51 藏传佛教宁玛巴

素食菜谱 |爽口开胃白菜

食材白菜、干辣椒、姜、香菜生抽、盐、蘑菇粉、糖、淀粉步骤1，白菜手撕成小块2，调料汁：准备一个小碗，放入生抽、盐、蘑菇粉、糖3，再加入淀粉，倒入少许水，一边倒水一..

2021-04-27 10:55 素食讲堂

这3种菜，长寿老人最爱吃，家有老人要多做！附8道菜谱

人的寿命和饮食习惯密切相关。那些长寿老人都在吃什么呢？今天小编为大家介绍几种菜，赶快转发给家人吧！长寿菜中的“第一杂粮”就是红薯。蔬菜中的“第一长寿菜”是豆芽。..

2021-05-11 14:47 素食达人

素食菜谱 |​番茄绝配它！吃着吃着就掉秤了！好喝脂肪低，开胃还养颜~

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓要说夏天什么话题最热门，妥妥的是减脂。减肥管住嘴这回事真的太难了，水煮菜口味太单调很难坚持，传统减脂餐吃多了感觉像是在..

2021-07-22 17:13 教素食菜

​​素食菜谱 | 夏日必备，试试这样做黄米凉糕，香甜又解暑！

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓选自《巧厨娘：新手下厨》一书凉糕，顾名思义，是一种吃起来很清凉爽快的小糕点，特别适合炎炎夏日。在我国大西北，内蒙西部、..

2021-07-28 19:16 教素食菜

【今日素食】钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！

点击上方蓝色字体，关注我们这场萦绕全民心头的年关疫情，让所有人意识到生命的可贵，不论你身在哪里，都要好好的。钟南山教授给大众的建议：不熬夜，多吃素，提升免疫力，..

2021-08-19 15:09 素食养身平台

素食菜谱 |豆腐加它，简单一炖，补钙又营养，老人孩子都喜欢！

豆腐为补益清热养生食品，清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。今天就带来一道——西红柿香菇炖豆腐，制作简单，颜色亮丽，既营养美味，又酸爽..

2021-12-11 23:55 素食课堂

老年人容易气虚，请多吃这些，附8道素食菜谱！

气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，..

2022-02-08 21:17 般若电影

素食菜谱 |花卷的独家新做法，层次丰富做法简单，卷一卷轻松搞定！

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。今天做的南瓜花卷，不仅颜色好看，颜值高，而且营养更加丰富，卷一..

2022-05-02 15:08 素食学习

新年的七道红烧素食菜谱

2022-05-10 05:05 其他文章

素食菜谱推荐——银耳这样吃,滋补效果好!

银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之冠,是名贵的营养滋补佳品，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银..

2023-07-16 10:59 素食制作

1970-01-01 08:00