妙莲老和尚：素食是秘方

人说命第一，我说身第一；身若不健康，命长苦痛多。要想寿命长，健康为第一；实说身命康，素食最第一。谁不想长命？肉食最大敌；谁不想命长？素食是秘方。牛马全素食，身高..

2026-06-01 05:41 素食资讯

盛夏补肾时 5种素食让你“肾”气凌人

编者按：天气炎热，工作繁忙，不少上班族觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事实上，这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源泉，肾脏的..

2026-06-02 19:50 更多文章

素食已成了世界的流行趋势

素食已成了世界的流行趋势现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学家甚至医院，都渐渐地投入了..

2026-06-03 23:30 更多文章

世界名人的素食故事

富兰克林富兰克林还在英国的印刷厂工作时，英国的印刷工人大多是酒鬼，因为他们认为喝酒可以增长气力，但是富兰克林不同，他认为节制饮食能使人头脑清醒、思想敏捷、提升效..

2026-06-04 05:44 素食资讯

素食,就是不做饿死他人的帮凶

2026-06-04 21:23 其他文章

素食粽子制作方法：素食纤体粽

材料：长糯米600g、红糯米375g、薏仁250g、茯苓2两（可请中药行打成粉状）、老姜2两、素火腿6两切大丁(或任何一种素肉皆可)、中大干香菇30朵、蒟蒻1大把、色拉油5T、酱油3T..

2026-06-06 17:42 更多文章

素食粽子制作方法：五谷粽

材料：圆糯米600公克、绿豆150公克、红豆150公克、红枣150公克、燕麦片100公克、色拉油30公克。做法：糯米预先泡水3小时后沥干。红豆、绿豆先蒸20分钟，红枣蒸10分钟。将所..

2026-06-06 17:51 更多文章

素食粽子制作方法：端午碱粽

/*Generator:eWebEditor*/p.MsoNormal,li.MsoNormal,div.MsoNormal{margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;font-size:10.5pt..

2026-06-06 19:14 更多文章

秋季多吃6种素食抗感冒

2026-06-06 21:00 其他文章

华仔女儿满月反杀生 送素食弥月油饭

刘德华上月喜获千金，一直深居简出在家中学做新手爸爸。前(9)晚是女儿满月的日子，他选择到歌迷会24周年纪念派对顺道庆祝，刘德华父母、叶德娴、许鞍华、林家栋、张达明等..

2026-06-06 22:10 更多文章

素食粽子制作方法：紫米素肉粽

紫米素肉粽材料：黑糯米600公克、燕麦片300公克、色拉油20公克。内馅香菇、素火腿、菜圃、米豆、花生。做法：黑糯米先泡水8小时，沥干后，加入麦片、油拌匀，以粽叶包裹后..

2026-06-06 23:33 更多文章

女性常见的补血食物—补血不必阿胶汤，素食功效才更棒

女性常见的补血食物女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？补血不必阿胶汤，素食功效才更棒谁说补..

2026-06-07 23:16 更多文章

中医如何看素食？

作者：李宇铭（中医师）随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在我是从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应..

2026-06-08 17:04 更多文章

夏日素食中排湿祛毒的十六种好食物

夏日素食中排湿祛毒的十六种好食物1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿..

2026-06-09 17:18 更多文章

安心度夏不可或缺的素食食物

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2026-06-09 23:03 更多文章

素食的营养搭配知识

素食的营养搭配知识素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。然而，如果想成为..

2026-06-09 23:16 更多文章

素食与肉食的优劣—两个国家的历史命运为证

素食与肉食的优劣——两个国家的历史命运为证请看这样一个史实：在第一次世界大战中，由于海上的封锁，丹麦得不到从国外运入的数百万磅谷物，不得不实行自给自足。当时，担..

2026-06-09 23:21 更多文章

素食帮你提高IQ　饮食习惯不仅仅影响健康

英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查，其中有4.5％的人习惯进食蔬菜类食品，而有123名实验对象喜爱..

2026-06-10 05:44 素食资讯

百种健康素食排行榜

百种健康素食排行榜排毒最有效前20名：1.黄瓜；2.冬瓜；3.海带；4.绿豆；5.魔芋；6.奇异果；7.秋葵；8.茭白、9.牛蒡；10.丝瓜；11.苦瓜；12.芦荟；13.西柚；14.木瓜；15.薏..

2026-06-11 17:20 更多文章

素食营养：豆腐的营养价值有多少

素食营养：豆腐的营养价值有多少豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质..

2026-06-15 17:09 更多文章