20款素食养生汤

1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所..

2026-01-06 23:35 更多文章

全球素食热潮兴起素食已成流行趋势

现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学家甚至医院，都渐渐地投入了素食主义行列。这都己经充..

2026-01-13 19:38 更多文章

素食误区：蔬菜的错误吃法

素食误区：蔬菜的错误吃法素食是个时髦的概念。环保、瘦身、养颜、排毒……但你考虑过吗，吃素同样有营养平衡问题，如果搭配或吃法不当，不仅不能得到足够的营养，还会提高..

2026-01-15 19:17 更多文章

用素食打响冬季的保“胃”大战：煮萝卜胜过肠胃药

用素食打响冬季的保“胃”大战——煮萝卜胜过肠胃药冬吃萝卜，顺气暖胃助消化。萝卜搭配不同的食材，可以让它的保健功效更加突出！民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开..

2026-01-15 23:20 更多文章

豆油皮炒香芹，素食必不可少

材料：豆油皮，香芹制作方法：1.豆油皮较厚，提前放在水里泡发一下，洗净切丝待用。2.将芹菜摘去老叶和根，在滚水中焯一下捞出过凉挤干水分，用刀背拍松切成段，装盘待用。..

2026-01-16 17:45 更多文章

素食能降低心血管动脉僵硬度

心血管病专家调查结果显示，素食时间超过年龄的1/5可降低动脉僵硬度。由北京大学人民医院心血管病变早期检测中心主任王宏宇主持，解放军305医院心内科主任李运田以及多位心..

2026-01-18 18:10 更多文章

印光大师论蛋奶非素食

印光大师论蛋奶非素食吃素，原为悯彼痛苦，养我仁慈，油与肉，有何分别？肉汤亦当不食。然众生根性不一，能常素，则令其常素。否则，令持十斋，六斋，食肉边菜耳。此乃为不..

2026-01-19 17:29 印光大师

关于素食，众说纷坛，您是发自内心的在吃素吗？

最近陆续的有人加我Q，问我为何因缘吃素，吃素有什么好处，对身体有伤害吗？还有吃素对身体有副作用吗？诸如此类的问题。亲，感恩各位菩萨这样的信任我，我也陆续的一一解..

2026-01-19 23:57 更多文章

轻松学佛法摘要：素食篇

素食以前没有学佛，喜欢吃肉，觉得肉很好吃；现在学佛不吃肉，吃长素。你改变了之后，人家问你：「你为什么吃素？」你就把吃素的好处告诉他。素食有三个好处：第一是「卫生..

2026-01-24 23:48 更多文章

冬季养生：最佳补益素食让你白白胖胖

板栗丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。板栗的药用价值颇高，祖国医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子粥、炒板栗都是好食品..

2026-01-27 05:11 素食营养

净土法门法师： 人家问你为什么素食？为健康。

在日常生活当中，对人、对事、对物要有智慧，智慧有分寸、有先后、有大小，不逾越规矩，要把世法里面仁义道德要做出来，给人做个好榜样，才不至於让别人看到产生误会。素食..

2026-01-27 19:09 更多文章

对抗雾霾多吃五大素食

近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多，雾霾天如何防病保健成为人们关注的焦点。然而防病是积极防御的手段，增强体质..

2026-01-28 05:41 素食资讯

从身无分文到开跨国公司CEF：印度素食女子卢英德的传奇

从身无分文到开跨国公司CEF——印度素食女子卢英德的传奇故事

2026-01-31 19:33 更多文章

令人吃惊令人敬佩的素食王国印度的素食者

令人吃惊令人敬佩的素食王国印度的素食者一半国民喜吃素印度朋友邀请我出席他的生日庆祝活动。大家先是一起唱歌跳舞，然后吃自助餐。我找遍了所有的菜盘，竟然全是素菜，连..

2026-01-31 19:37 更多文章

分析为什么素食能令人头脑更灵活

西方科学家研究，人脑的细胞原来具有“正”、“反”两种的力量，二者产生交互作用，就有活动力。人们每次想做一件事之时，“正作用”的讯息就传出，与此同时，我们的大脑细..

2026-02-08 20:33 更多文章

素食与防癌

2026-02-08 21:32 其他文章

四种秋补素食效果更佳(图文)

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大..

2026-02-09 05:43 素食健康

索达吉堪布：素食，环境与生命的一剂解药!

素食——环境与生命的一剂解药一、环境与生命是社会问题各位学者、智者：大家好！今天，我们研讨的主题，是“热爱环境、热爱生命”。环境和生命问题，既是社会的问题，也是..

2026-02-10 21:01 索达吉堪布

净土法门法师：佛教劝人素食，难道植物没生命吗?

问：第二说弟子有一位朋友尚未入佛门，曾经问弟子，你们佛教劝人素食，荤食是杀生，难道植物没有生命吗？弟子答，因植物没有灵魂，割它、煮它不会有痛苦，这样回答对吗？净..

2026-02-10 21:58 更多文章

净土法门法师： 选择素食，不杀生吃肉

『四角地狱』，经上给我们讲，周围是铁壁，铁都是烧得很红，地狱是一片火海。火是从四个角里面喷出来的，人在里面被它烧、被它煮，地狱就像一个大锅一样，烧得红红的还要喷..

2026-02-11 20:28 更多文章