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人的七大情绪与疏通方法

七种主要的情绪：七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响。身、心、灵整体系统的主要压力源分别是：恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。(译注：中医体..

2025-05-15 23:02 更多文章
怎么解决产后忧郁症？如何面对想轻生的情绪？

问：我太太有产后忧郁症的问题，请问当那种莫名无来由的悲伤情绪起来时，该如何面对这种找不到理由的悲伤、想轻生的情绪呢？传喜法师答：你看，忧郁症很恐怖的，他其实很多..

2025-05-18 18:07 佛教知识
情绪反应的是你内心深处最真实的意愿

学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，..

2025-05-23 17:10 更多文章
生病，只是因为情绪能量在身体产生淤堵

无论身体疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而对身体的触碰(关注)则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，经络畅通，身心疾病也就消失了。“灵..

2025-05-26 17:31 更多文章
索达吉堪布：对忏悔罪业存有畏难情绪，是不是等中阴或后世再忏悔还好一些？

问：对忏悔罪业存有畏难情绪，是不是等中阴或后世再忏悔还好一些?答：人生是无常的，谁也不能把握自己在下一刻不死。在我们身边，有许多人在尚未清净自己犯的自性罪与佛制..

2025-05-28 23:09 索达吉堪布
学会控制内心的情绪和欲望

美国船王哈利曾对儿子小哈利说：“等你到了23岁，我就将公司的财政大权交给你。”谁想，儿子23岁生日这天，老哈利却将儿子带进了赌场。老哈利给了小哈利2000美元，让小哈利..

2025-06-01 00:18 更多文章
学诚法师：有情绪的时候要先想想对方的好

几乎每个人都有情绪冲动的经历。有时，看到别人火冒三丈，觉得很不值，鸡毛蒜皮的一句话怎么也当真?这个时候，我们可以头头是道地给别人讲一通大道理。不过，一扭脸，自己..

2025-06-02 21:43 学诚法师
圣严法师：用观念和方法来调整情绪

现代很流行讲EQ，身为宗教师，我并不太懂什么叫做EQ，只知道用佛法来调心，可以平衡我们的情绪。好的情绪其实就是一种慈悲心、同情心，一种关怀的心、希望的心，更是欢喜的..

2025-06-09 19:14 圣严法师
不可不知：情绪中隐藏着主宰人生的密码

感觉和情绪是两码事，我们常在这两者之间迷失。我们说自己有负面的感觉，但事实上，并没有所谓的负面的感觉，一直以来这些东西都叫情绪。感觉和情绪，这两者有什么差别?比..

2025-06-10 19:27 更多文章
蔡礼旭：有情绪的时候不要教小孩

我们要到学校教书以前，我们就有一种态度，也是跟着师长学到的：有情绪的时候不要教小孩。有情绪了，我们自己就控制不住习气了，怎么去教他？而且孩子铁定落的印象最深的就..

2025-06-12 18:47 蔡礼旭
圣严法师：要如何化解情绪呢

俗话说：「人生不如意事，十常八九。」在日常生活中，无论他人对我们是何种态度，都不要拉长了面容，虽然受了一肚子闷气，仍应该和颜悦色笑咪咪。一般人受到委曲或逆境现前..

2025-06-15 21:53 圣严法师
对父母发脾气...有情绪不好时怎么办？

有情绪不好时怎么办?正因为父母我们最熟悉,正因为对我们最没有危险,正因为这样的原故,我们最容易对他们发脾气啊,对他们表现自己丑陋的一面,反而对同学对外面的朋友,你不敢,..

2025-06-23 18:12 佛教知识
智随法师答：丈夫情绪失控，目前我唯一的想法就是希望他心中的怨恨能够化解

智随法师答：顶礼法师，南无阿弥陀佛！我丈夫心中的怨恨特强，我尽了一个妻子应尽的所有责任和温情，并为他念佛十万声并填写过祈愿单，但是不管用。他现在变本加利，每天都..

2025-06-26 18:14 佛教知识
原来负面情绪和业力就是心灵的雾霾

我们每天外出，都免不了身陷污染之中。灰尘的污染、雾霾的污染、汽车尾气的污染、建筑垃圾的污染等等，让人防不胜防。人们已经养成了习惯，每天冲凉洗澡、刷牙洗脸，清洁自..

2025-06-29 23:24 更多文章
宗萨仁波切：以情绪（烦恼）为道！

在《维摩诘所说经》中，文殊师利菩萨指出莲花无法在干旱之处生存，只有生根于潮湿的泥土才会盛开。同样的，只有那些我执与情绪（烦恼）大如须弥山的人，才能生起阿耨多罗三..

2025-06-29 23:57 宗萨仁波切
学会宣泄情绪这样做一辈子不得癌

2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例，死亡..

2025-07-04 23:20 更多文章
定弘法师：把怨恨恼怒烦的情绪放下，身体自然就健康了

（一个人）如果怨气很多，怨多伤我们的脾胃。中医上把这个五臟六腑看成是整个身体的主要组织的功能，它归纳成五臟六腑，所有的毛病都是因为有五臟六腑出毛病。所以调理也是..

2025-07-24 18:48 定弘法师
想成功戒邪YIN，需做好情绪管理

想成功戒邪*YIN，需具备良好的心理素质。但在戒邪*YIN过程中，我们往往心随境转，情绪波动，阴晴不定，今天心情好喊着戒邪*YIN，明天情绪糟就纵欲发泄，等等，这都不利于我..

2025-07-28 00:20 更多文章
蔡礼旭：面对任何境界只要不忘初心情绪就下来了

其实人面对任何境界只要不忘初心，这个情绪就下来了。比方我们为人父母，当初我们走入婚姻，我们养育孩子，就是为了让他有个幸福的家，有个健康的人格。当爸爸的，当这个孩..

2025-08-02 17:31 蔡礼旭
蔡礼旭：掌控情绪

【夫圣人以天下为度者也。不以己私怒。伤天下之功。】这些古圣先王德行堪为圣人，他们时时都是以天下人民的利益，来考量、来度量的。决定不会因为自己一时的愤怒，而损害了..

2025-08-05 18:37 蔡礼旭