洛桑陀美仁波切：放下对情爱的贪执

人世当中最能束缚人心，让人心动荡、不安稳，内心痛苦，就是对男女之情的贪爱。对男女之情一旦生了情、动了心，很容易丧失理智，控制不住自己的内心，男女之间的纠缠也是最深，不但是现世的一生一生，还会是几生几世，很难分得开。

男女之情其实很是很苦的，男女之情本质是私心的，是狭隘的，一旦有了这种心，就会变的自私、对抗他人。自古以来，许多文学作品、小说、戏剧、电视，电影中都描述男女之情多么美好，很让人向往，大家也很喜欢看，但这种美都是凄凉、悲伤、结局很惨，说明本质是苦。

内心对男女的情执放不下是痛苦的根源，不在于两个人外在是分是合，对对方执着了，就有了想占有对方，控制对方的想法，可能会为对方付出、为对方担心，忧虑，但这种付出、担心和忧虑是有目的的，目的就是占有对方、控制对方，让对方为自己一个人生活。可是人人都希望自在、自由，谁都不愿意被他人控制、束缚，就是暂时的对方接受你，但是如果你的占有、控制的心非常的强烈，任何人都受不了，就会有种种的斗争，或者两个人吵闹、或是慢慢的远离你，或是另觅他人。这种情况下，你就有了怨恨的心理，会想“我对你这么好，为你付出这么多。你竟然如此对我。或者还会觉得对方被别人夺走了，怨恨另一个人，要不是他（她），对方就会属于你！”越想越愤怒、越来越嗔恨，然后就会有外在的种种的疯狂的行为。

也许你不贪执对方，却贪执对方以你为主，为中心，有人喜欢你，就觉得很好，自己很有魅力，对方还会处处让着你，为你服务，自己觉得很好，这个人对我真好，但是这种“享受”的快乐是暂时的，因为对方的目的是控制你，占有你，时间长了，这种目的性显示出来，就会让你受不了。
男女之情本质是想占有，所以常常是因情生恨，两个人开始很好，后来就开始冲突、斗争、然后彼此怨恨，还会引发对其他的人的怨恨。对方如果喜欢上别人，就会怨恨另一个人。当对方的家人、朋友说一些对你们之间的关系的建议，就会怨恨对方的家人、朋友，结果自己一直生活在怨恨、痛苦当中，不能控制，不能自拔。
两人之间纠缠的非常的严重，因爱生怨后，就想分开。怨恨的心情平复后，又想到对方对你的好来，又产生贪着，不希望失去有人对你的关心。所以两人就会反反复复，合合分分，不管怎样都是痛苦。今生这样纠缠，心识全部都在这里，来世因缘相会的时候，这个心识之流又延续上了，又陷到了这里，又变成了爱恨交织，两个人又纠缠上了，所以变成了几生几世。
陷入这里有这么多的痛苦，为什么心里放不下呢？在贪什么呢？贪对方对你关心，照顾，全心全意为你付出。贪图这个我受到了保护，我们心里就是贪这个，因此也受这个苦。要想快乐，心里就放下对男女之情的执着，把对对方的照顾由私心升华成慈悲，慈悲是没有自私的，慈悲是不要求回报的，慈悲会只讲奉献和付出，慈悲对方会让对方自由和选择。自己慈悲了，内心不贪着了，自己就快乐，对方也感到自在和快乐。