冈波巴大师：十项无利益、无意义之法

一、对自己这个如幻的肉体，无论如何培护侍奉，到头来仍是无常毁灭，实在没甚利益。

二、食、色、财宝，无论如何吝惜珍藏，死时仍需空手而去，实在没甚利益。

三、历尽艰难辛苦所建成的华屋城堡，死时仍要抛下，独自悄悄地离去，连自己的尸体也会被摈出门外，实在没甚意义。

四、自己所爱护的子女侄甥，无论用尽了多大的心力，消费多大的财物，死时一点忙也帮不上，实在没甚意义。

五、好友亲属，不管交情多么厚，眷恋多么深，死时仍需要分开，独自悄悄地离去，实在没甚意思。

六、子女虽然众多亦是无常的，财物虽然丰裕仍是要弃舍的，实在没甚意思。

七、不惜辛劳、费尽心力去维护土地和庶民，死时必须抛下，独自无依地离去，实在没甚意思。

八、虽然具足信心到处去朝山旅行，但如果不能如法修持，则是种下了入法门而堕恶道之因，实在没甚意思。

九、精进闻思、佛学广博而未能修持的人，临命终时难以入道，实在没甚意思。

十、虽然在善知识处住了多年，但自己却没有信心和恭敬，因此得不到加持，也立不起功德，实在没甚意思。