8种食物催人老，尽量少吃

1、油炸食物。

2、腌制和烟熏食品。

3、罐头类食品。

4、加工肉制品。

5、高脂食物。

6、霉变食物。

7、含铅食物，如爆米花、松花蛋、膨化食品等。

8、含铝食物，如油条、威化饼干、虾片等。