洛桑陀美金刚上师：和谐中的快乐，念咒

●念咒要先正心、诚意，若心不正，念什么咒都是邪的;若心正了，念咒才会有感应。诵经持咒是为了明白道理，念咒的时候可以收摄心意，培植定力。密宗里的咒语是一种气，是一种力量，而不是语言文字，念咒时间长了，咒语的奥妙自然会悟出来。

●密咒在没有开许的情况下，需要有上师的传承，用金刚持的方法持咒。出声念咒伤气，默念伤血。

●念诵咒时需要在净地，最好上座念诵。头要正，身要直, 不要用嘴巴去朗诵，那样久之会伤气。用金刚持的方法，嘴唇微动，肺腹发声，胸腔震动，产生共鸣，发出“嗡——”的声，这样将身体的能量场调整顺畅，对通中脉有益，

●我们念《百字明》，真的是无比殊胜!念《百字明》能消除业障，能打开智慧之门。怎样念?不是口头念，心中要有金刚萨垛，心中没有金刚萨垛，就没有效果，没有感应。