做好冬季保健要抓五个特区

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹..

2026-09-02 19:53 更多文章

毛巾热敷十种保健功能：缓解眼疲劳、防治颈椎病等

身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。中医专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效..

2026-09-14 19:49 更多文章

黄豆的8种保健养生功效

2026-09-21 21:39 其他文章

彭鑫博士：面容有光泽的好办法—叩齿吞津保健法

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2026-09-25 20:49 更多文章

笑的六大保健功能

笑的六大保健功能“笑一笑，十年少”。笑是生活和生命的组成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健功能，现介绍如..

2026-10-13 23:18 更多文章

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各种水果的保健与养生功效大全●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。●枣子：治便秘、利尿、益胃..

2026-10-20 17:30 更多文章