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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第13章神圣之地，没有疆界分裂的实例

分裂的实例就像近敌一样，区隔的力量会使身体和心灵分裂、精神和情绪分裂、灵性生活和关系分裂。若不检视这些分裂，灵性生活就会停滞，觉察力也无法继续成长。关于这种情形..

2021-07-24 21:07 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：推动生活的各种冲动

冥想：推动生活的各种冲动生命的内在力音，包括反应和智慧的力量，是所有行为的来源。身体发出每个主动的行为和动作之前，心会先生起一个想法、冲动和方向。这个冲动常是下..

2021-07-24 21:55 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期密集禅修结束后：在变迁中修行

密集禅修结束后：在变迁中修行不论遇到突如其来的外在周期，还是自然而然的内在周期，灵性修行都要求我们以清醒的方式尊重这些变化，在修行的周期中优雅地呼吸。有一个绝佳..

2021-07-25 03:29 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第10章自我的扩展与消融:暗夜与再生存在的领域

存在的领域关于扩展自我的部分，除了八种禅定状态，佛教的意识地图还包括“六种存在领域”(六道)的经验。提升意识，进入各种禅定的境界，大部分是欣喜、美妙的经验，但专注..

2021-07-25 09:30 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第6章稻草变黄金冥想：深思困境

冥想：深思困境静静坐著，感觉呼吸的节奏，让自己平静而接纳。然后想象某个你在灵性修行或生活中遇到的困难，当你感觉它时，注意它如何影响你的身体、心灵和心智。仔细地感..

2021-07-25 12:18 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争放下战争，活在当下

放下战争，活在当下灵性训练的目的，是给我们一种通过了解和逐步训练的方式来停止战争，而非勉强用意志力去制止。持续的灵性修行能帮助我们与生活建立新的关系，能在其中放..

2021-07-25 13:34 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用觉察生命之舞

觉察生命之舞处理超常状态的第三个原则就是“觉察生命之舞”。当这种经验出现时，禅修者的基本责任就是以全然的觉察向经验敞开，观察它，了解它，视之为人类生命之舞的一部..

2021-07-25 22:49 更多文章
杰克·康菲尔德：狂喜之后第一部分：序言推荐序最贴近真实的心灵地图

狂喜之后杰克·康菲尔德第一部分：序言推荐序最贴近真实的心灵地图——胡因梦渴求真理，追求良师的指引，加入一个探索生命真相的团体，在其中获得归属感，并且开始踏上内心..

2021-07-26 11:45 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期无法预料的收获

无法预料的收获灵性修行中，最有价值的教导有时是出乎意料的。有位学生在十天闭关禅修的经验中深受感动，决心接受长期的密集修行。他花了两年存钱，累积足够的假期，准备到..

2021-07-26 21:07 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争冥想：停止内在战争

冥想：停止内在战争舒服地坐几分钟，让身体放松，轻松而自然地一吸，把注意力带到当下，安静地坐著，注意任何身体的感觉，特别是你一直奋战的感觉，紧张或疼痛。不要试图改..

2021-07-27 04:31 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第1章我是否好好爱过爱的力量

爱的力量心的道路也包含我们独特的天赋及创造力，心的外在表现可能是写书、造建筑物或为他人服务，也有可能是教学、园艺、烹饪或演奏音乐。不管选择什么，我们对生命的选择..

2021-07-27 06:51 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第3章坐定坐定的双重意义

第3章坐定当我们在禅垫上坐定，我们就成为自己的寺院，创造出慈悲的空间，让所有事物都得以在其中出现，包括悲伤、寂寞、羞愧、欲望、懊悔、挫败与快乐。坐定的双重意义灵..

2021-07-27 07:29 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第4章必要的疗愈培养疗愈的专注力

培养疗愈的专注力舒服而安静地坐著，让身体轻松地休息，轻柔地呼吸。放下过去和未来的思绪、记忆和计划，只专注在当下。让你珍贵的身体展现最需要疗愈的部位，让身体的疼病..

2021-07-27 07:45 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期以自觉接受每一阶段的任务

以自觉接受每一阶段的任务人生的每个阶段都有灵性成长的种子，当我们能有自觉地接受适合自己的人生任务时，灵性生命就会成熟。可惜在许多灵性团体中，有些人会逃避这些任务..

2021-07-27 10:35 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第3章坐定狮子吼的勇气

狮子吼的勇气有许多故事谈到佛陀面对怀疑和诱惑时如何修行。他坚持承诺，面对挑战，这种教法称为“狮子吼”。佛陀在开悟的那一夜立誓，除非得到觉醒，在世间万物之中找到自..

2021-07-28 00:34 更多文章
杰克·康菲尔德：狂喜之后第四部分：启蒙之火

第四部分：启蒙之火启蒙并非一般的仪式我向每个人介绍濒死经验，它让人脱胎换骨，让你认清生命中孰轻孰重以及对最珍贵和真善的事物，有透彻清晰的认知。——卡尔·萨根(Car..

2021-07-28 03:33 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：使魔鬼成为修行道路的一部分

冥想：使魔鬼成为修行道路的一部分选一个禅修中最常出现、最困难的魔鬼，比如恼怒、害怕、无聊、欲望、怀疑和不安。持续一星期，在每日的禅修中，每当这个状态出现时，就特..

2021-07-28 08:08 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第3章坐定没有唯一正确的修行道路

没有唯一正确的修行道路每个时代的伟大灵性传承都提供了许多觉醒的工具，包括身体的训练、祈祷、禅修、无私的服务、仪式和奉献的做法，甚至某些形式的现代治疗。这些都是使..

2021-07-28 20:17 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第10章自我的扩展与消融:暗夜与再生暗夜

暗夜根据南传佛教上座部对洞察阶段的指引，我们放下腐化的洞察力时，整个修行会完全转变。我们的意识现在暂时不再抓取任何灵性的认同，就如早期的近行定阶段使我们暂时放下..

2021-07-29 01:32 更多文章
杰克·康菲尔德：狂喜之后第二部分：狂喜之前

第二部分：狂喜之前巴巴·雅加和神秘的渴望从我听闻自己第一个故事的那刻起我开始寻觅你……——鲁米(Rumi)我在自己生命旅程的中途，醒来时发现自己苍茫独立于幽暗林间。—..

2021-07-29 01:57 更多文章

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