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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第11章寻找佛陀：一盏照亮自己的灯冥想：变得单纯而透明

第11章寻找佛陀：一盏照亮自己的灯面对各种灵性教导与修行，必须保持真正的探索精神。这些教导和修行在我和其他人身上会产生什么影响呢？佛陀的遗言谈到我们必须成为一盏照..

2021-07-11 05:56 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第14章我是谁:无我或真我本自具足的真我

本自具足的真我当自我的发展逐渐成长，心愈来愈少纠结，就能开始发现与自我有关的深层真理：我们不需要改善自己，只要放下让心受到阻碍的障碍物。心不再因恋惧、愤怒、执著..

2021-07-11 15:01 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用找到刹车

找到刹车处理这些状况的第二个原则可以称为“找到刹车”。有时，在密集的灵性训练中，或是在极端意外的情况下，强大的超常状态和能量过程会开启得太快，因而无法有技巧地处..

2021-07-11 21:27 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第13章神圣之地，没有疆界分裂的原因：早年的创伤

分裂的原因：早年的创伤大部分人都会在生活中经历心理创伤和巨大的痛苦，灵性修行似乎可以作为逃避之道，以摆脱身心的困扰，逃避过去的痛苦和存在的孤寂。灵性的前景愈美好..

2021-07-12 00:56 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争从自己开始停止战争

从自己开始停止战争真诚的灵性修行需要我们学会如何停止战争，这是第一步，但它需要一再练习，直到变成我们存在的方式。一个真正“和平”的人内在的平静，会将和平带进与他..

2021-07-12 10:05 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第13章神圣之地，没有疆界相似的近敌

相似的近敌佛教传统有一种独特的教导，能帮助我们了解内心的切割和分裂是如何在灵性生活中重复出现，就是所谓“近敌”。近敌是在心中出现的性质，伪装成逼真的灵性体悟，事..

2021-07-12 12:48 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静序曲灵性修行与心理治疗的结合——我的亲身经历

PARTONE踏上心灵幽径：基本法则在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟：包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说：“如果..

2021-07-12 14:47 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第1章我是否好好爱过慈心观：关于慈爱的冥想

慈心观：关于慈爱的冥想慈爱是肥沃的土壤，由此才能孕育完整的灵性生活。有爱心做背景，我们的意图、经历都更容易开放、流动。虽然慈爱可以在许多情形下自然生起，但也可以..

2021-07-12 15:14 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名贪婪和匮乏

贪婪和匮乏欲望有两个最痛苦的面向，分别叫“贪婪”和“匮乏”。因为我们说的“欲望”有许多意思，最好能加以区分。有些欲望是有益的，例如希望他人幸福的欲望，想要觉醒的..

2021-07-12 17:22 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第8章在觉察中演出全然觉察感受

全然觉察感受解除重复模式的第二个原则是“敞开来，全然觉察感受”。内在生活的控制大多来自感受的层面，我们却往往不知道自已的感受。文化一直教导我们紧缩和压抑，认为男..

2021-07-12 19:51 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第3章坐定慈悲的空间

慈悲的空间当我们在自己的坐垫上坐定，我们就成为自己的寺院，创造出慈悲的空间，让所有事物都得以在其中出现，包括悲伤、寂寞、羞愧、欲望、懊悔、挫败与快乐。在寺院中，..

2021-07-12 20:40 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争上瘾的社会

上瘾的社会我们是如何让自己持续远离存在的真理的呢？我们用否认来远离生活的痛苦和困难，用上瘾的行为来支持我们的否认。美国社会被称为上瘾的社会，有两千多万人尔酒，一..

2021-07-13 05:36 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第6章稻草变黄金真诚的修行道路

第6章稻草变黄金踏上真诚的灵性道路，并不是逃避困难，而是清醒地学习犯错的艺术，引导它们成为心的转化力量。每个灵性生活都必然会经历一连串困难，因为日常生活就包含了..

2021-07-13 06:57 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用处理能量与情绪开启的好方法

处理能量与情绪开启的好方法这些能量、视觉和情绪的开启，会引发强烈的反应，包括困惑、害怕、自我膨胀和执著。当它们出现时，我们需要特定灵修方法的协助，借助其中累积的..

2021-07-13 09:02 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第10章自我的扩展与消融:暗夜与再生消融自我

消融自我消融自我是上座部修行地图描述的禅修意识的第二个主要领域，它是许多内观禅修方法的核心。这个领域并没有把自我扩展到极度精微的禅定状态，也没有在六道中旅行，而..

2021-07-13 21:15 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第1章我是否好好爱过真诚的灵性之旅：与心联结的道路

第1章我是否好好爱过我们若不能以最朴实平常的方式感到快乐，不能以心彼此接触，用心碰触自己被赋予的生命，即使是最超绝的状态和最特别的灵性成就，也都微不足道。真诚的..

2021-07-14 07:29 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期修行方式也有周期

修行方式也有周期世俗生活有周期地运行，且每一周期都包含灵性的功课，同样地，内在灵性修行的技巧和方式也有自然的周期。我们常认为不同的灵性道路有不同的修行方式，比如..

2021-07-14 13:54 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争发现心的伟大

发现心的伟大停止战争，回到当下，就是发现自己心的伟大，能容纳众生的快乐，将它当成自己的快乐。我们让自己去感受恐惧、不满足、一直在逃避的困难时，心就会柔软下来。面..

2021-07-14 16:48 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期生命的自然周期

第12章灵性生活的周期如果我们认为修行就应该如何，反而会造成阻碍，使我们无法尊重实际发生在我们身上的情况。生命的自然周期每一个古老的智慧体系都认为人的一生由一连串..

2021-07-14 17:14 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第1章我是否好好爱过生命的珍贵

生命的珍贵佛教传统教导追随者，所有生命都是珍贵的；离开地球的宇航员也重新发现了这个真理。有一组俄罗斯宇航员如此描述：“我们将小鱼带到太空站做某些研究，我们要在那..

2021-07-14 20:55 更多文章

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