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净慧长老：禅修、禅话与禅心

净慧长老：禅修、禅话与禅心近年来，禅宗引起了西方人的浓厚兴趣。他们感觉到禅可以用来平和心境、解除烦恼、开发智慧、提升品味、圆满生活。一些西方的人士为了探寻禅的奥..

2026-07-03 22:56 净慧长老
禅修的四个益处

第一，改变体质。经过修禅以后，我们可以保持永远年轻，充满活力；为什么？因为我们的细胞在禅坐的时候又得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，所以才能保持年轻，把一..

2026-07-06 18:35 佛教知识
上班族如何善巧培养禅修的习惯？

问：师父，对工作很忙，闲的时候就想休闲一下的人来说，该如何善巧培养禅修的习惯？请师父指点！了意法师：现代人工作很忙碌，有很多瘁死的人在工作上、计算机前、开会中，..

2026-07-09 18:37 佛教知识
自杀以痛做禅修临终证得罗汉果

魔波旬不知持戒严谨、不放逸、智慧解脱的人往生何处。（偈57）瞿低迦尊者有次在摩竭陀国仙人崛山边精进修习清净和止观，正当他证得禅定时，却生病了，而影响他的修行。尽管..

2026-07-10 18:25 佛教知识
观照禅修中的干扰

一旦坐下来，想平静地进入禅修，一些事情总会来到心上，也许是某一个念头，或是对一个情景的回忆，或是身体上的某种感受。当你的心有稍许清净，你便会经历这些事物，它们接..

2026-07-11 18:33 佛教知识
禅修是最好的美容

禅与美容，人们大都认为是风马牛不相及的两回事。说起禅，人们想到的多是在禅堂里静坐或隐入山林静修的禅僧们。其实，禅作为真、善、美的最完整体现，在我们日常生活中无处..

2026-07-12 18:05 佛教知识
念经也是一种禅修

念经如果方法得当，也是一种禅修。所谓禅，全称叫做禅那，汉译为静虑。心念不杂乱叫做静，心中观察明了叫做虑。能够这样调整安住自己的心，就叫做禅修。如果经常进行禅修，..

2026-07-12 18:18 佛教知识
玛欣德尊者答：巴拉密在禅修过程中,是如何起作用的？

问：巴拉密在禅修过程中,是如何起作用的？玛欣德尊者答：那我可以再问你：当你要在投资的时候，资本在你投资的过程中，起到什么作用啊？知道吗？你的本钱在你要经营一项事..

2026-07-16 18:04 佛教知识
玛欣德尊者答：尊者，请玛欣德尊者答假如在以后的禅修路上，经过了一定的精进，修到了观

问：尊者，请问假如在以后的禅修路上，经过了一定的精进，修到了观，没有您的指导，能自己完成吗？是不是每年等您到宝峰寺才能有指导呢？玛欣德尊者答：帕奥禅师如果没有他..

2026-07-19 18:00 佛教知识
玛欣德尊者答：末学请教有关落入有分的玛欣德尊者答题，尊者在书上说落入有分是禅修的陷

问：末学请教有关落入有分的问题，尊者在书上说落入有分是禅修的陷阱，应尽量避免。但是泰国、马哈希禅法把落入有分称为入灭并刻意去延长它。（下面还有讲到一些其他传承的..

2026-07-19 18:35 佛教知识
玛欣德尊者答：尊者您好！为什么在禅修时，心平稳后不能进入状态？多是昏沉或睡着了。

问：尊者您好！为什么在禅修时，心平稳后不能进入状态？多是昏沉或睡着了。玛欣德尊者答：这是由于心过度的平稳导致定根过强而精进根不足，造成了心的沉滞。就是说心由于过..

2026-07-21 18:11 佛教知识
玛欣德尊者答：禅修期间出现梦多是怎么回事？

问：禅修期间出现梦多是怎么回事？玛欣德尊者答：由于禅修期间我们的内心都是属于比较平静的，出现梦多是由于平时的心是处于被调节、被控制的情况，在晚上这些纷纷扰扰的思..

2026-07-21 18:31 佛教知识
玛欣德尊者答：请尊者开示在禅修营期间，如何避免修偏？

问：请尊者开示在禅修营期间，如何避免修偏？玛欣德尊者答：禅修营期间我认为倒不用担心修偏，如果说修偏就是修行出了偏差，往往是自己在没有导师的指导下才会修偏。如果经..

2026-07-21 18:35 佛教知识
玛欣德尊者答：南传佛教在家佛弟子家里不设佛堂可以长期进行禅修吗？

问：南传佛教在家佛弟子家里不设佛堂可以长期进行禅修吗？玛欣德尊者答：当然可以了。

2026-07-23 18:07 佛教知识
玛欣德尊者答：在家弟子每天一般用什么时间、多少时间进行禅修比较适合？

问：在家弟子每天一般用什么时间、多少时间进行禅修比较适合？玛欣德尊者答：这是你个人的选择。

2026-07-23 18:36 佛教知识
坦尼沙罗尊者答：禅修至今两年，最近坐禅时间增加到两次，每次半小时。开始做栩栩如生的

坦尼沙罗尊者答:一个有用的比喻是,把你的心看作一池水。早期阶段的禅修使表面平静下来,这就使陷在池水深处的毒气上升、逸出。这个阶段也许会继续一段时间,不过完全正常,它..

2026-07-27 18:35 佛教知识
圣严法师：禅修时的内省观照

圣严法师：禅修时的内省观照禅修不是为了追求什么事物，而是去发觉我们个性和行为的缺失。当我们内省观照时，希望找出问题所在。经过自我省察，看到了缺失和问题，就是修行..

2026-07-29 23:11 圣严法师
乔美仁波且：禅修十问

禅修十问—乔美仁波且丹增嘉措活佛译一、出现散乱怎么办？修行时出现散乱状况，应当全身自然放松，低垂双目，专注于双腿跏趺与座垫之间。放纵散乱之心，念头纷乱，于之不加..

2026-07-31 22:25 更多文章
圣严法师：禅修与财富累积可以并行吗

禅修与财富累积可以并行吗禅修与财富累积可以并行吗？针对这个问题，圣严法师认为：从佛教的观点来看，财富属于众生的；有智慧的人，会以无执著心、无得失心来处理财富，并..

2026-08-11 21:40 圣严法师
帕奥禅师答：修行观禅属于智慧种子。那么，能否说当禅修

问：修行观禅属于智慧种子。那么，能否说当禅修者修行观禅时，他并不是在培育善行种子？帕奥禅师答：修行方法有两种：止禅与观禅。止禅属于善行种子，观禅则属于智慧种子。..

2026-08-16 18:23 佛教知识