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诉说和倾听中的禅修

在我们这次夏令营中，像今天这样的分享茶会，是一个新的形式。我们茶会的内容是：我的善缘。如同刚刚我听到有营员说：此时此地，我们大家从四面八方相聚在这座千年古刹、古..

2025-11-30 18:31 佛教知识
比丘树下禅修受到精灵恐吓

人应该明白色身像陶器般脆弱，并妥善护卫心，一如护卫坚固的城市；并且以智慧破除魔障，勤习止观，但不可执着。（偈40）舍卫城里的一群比丘分别获得佛陀给予的禅修的业处后..

2025-12-01 16:17 佛教知识
抄经是禅修吗？

我有时间就抄经，抄经是不是禅修？抄经是十大法行之一，是很好的修行。这种修行看似是一种有相行为，是执著，但却可以让我们的心平静下来，因为这里面有一种无形的加持力量..

2025-12-03 18:28 佛教知识
村长母亲努力禅修先于比丘证得三果

心难以调御，轻浮躁动，随欲流转；智者应该调御心，调伏的心令人安乐。（偈35）有一次，六十位比丘分别从佛陀得到禅修的业处后，到一座山脚下的村落去禅修。村长的母亲玛蒂..

2025-12-03 18:35 佛教知识
注重因果，守好戒律是禅修的第一个条件

我们一讲到禅修，就会想到在禅堂里面两腿一盘，监香师父扛着香板走来走去。各自闭目用功，或者数自己的呼吸、或者看话头、或者参话头、或者持咒、或者观想、或者念佛等等。..

2025-12-06 18:11 佛教知识
禅修爱情与禅修慈悲

1、禅修真的是那么难的事情吗？其实我们一直都在做，并且都得了很深的禅定呢。比如爱情。在那么年轻的时光，为什么会爱上他，而且，爱得那么深那么久，以为再也不能忘却，..

2025-12-07 18:12 佛教知识
怎么对治禅修中产生的妄念？

师父，怎么对治禅修中产生的妄念呢？你不要用另一个念头，比如说不要胡思乱想这样的暗示去压制它，你只管做自己该做的事情，把那念头当成过路的客人。你对它的到来一清二楚..

2025-12-07 18:32 佛教知识
一行禅师：生活即是禅修

学僧有源问大珠慧海禅师：和尚最近怎么用功？大珠答道：饥来吃饭困来眠。平常人不也吃饭睡觉？这也叫修行？大珠禅师说：平常人吃饭时千般计较，不肯吃饭；睡觉时百般思索，..

2025-12-16 18:23 佛教知识
善用禅修，提升生命的品质

学习了八步骤三种禅修一课后才知道，其实对于我们凡夫来说，观察修和安住修并不陌生。因为凡夫心也是通过观察修和安住修建立起来的。可以说，我们无始以来一直在做观察修和..

2025-12-20 18:33 佛教知识
禅修是最好的运动

人们常说，生命在于运动。我热爱运动，在禅修之前，参加过各种各样的运动。在运动过程中，心非常专注，没有杂念，体验运动所带来的释然与快乐。坚持最久的运动是长跑。从15..

2025-12-22 18:23 佛教知识
如何用禅解决问题？禅修是现代人的需要

如何用禅解决问题？生活在现代的社会中，人与人之间的接触，比过去更频繁，接触面也更广，但是，每一个人都是为了自己或所属团体的利益在努力，在争取，在计划。因此，人与..

2025-12-25 18:21 佛教知识
禅修前要先做自性忏或对首忏吗？

法量大和尚指引榕荫读书会的学员学习《阿含经故事选》经典选篇《时时刻刻不染著》，并就学员们在学习讨论中提出的问题作了智慧的开示。学员说：我打坐前会想起以前做过的那..

2025-12-28 18:11 佛教知识
善用其心是最正确的禅修方式

同喜班的师兄进班已经一个月了，共修时，提出听《慈经》的时候感到心不能像一开始那样安住了，甚至有睡着的情况，该怎么解决？当时班里讨论了三种解决方案：一个师兄的经验..

2026-01-01 18:13 佛教知识
“如实知自心”是佛法与禅修的目标

坐禅的过程和我们人生的经历一样，二者具有共性。刚开始头绪、想法总是很多，慢慢地越来越清晰，越来越直接，也越来越简单。刚开始坐禅，你要照顾的事情特别多，要照顾腿子..

2026-01-04 18:07 佛教知识
怎样把禅修带入生活？

学员：怎样把禅修带入生活？禅修期间要求止语，但回到现实生活中，更多时候需要和他人进行沟通。我觉得，尽管止语对禅修很有帮助，但在如何与外界沟通方面，还是应该找到一..

2026-01-24 18:04 佛教知识
怎样把禅修和净土法门结合起来？

学员：我一直在修净土，怎样把禅修和净土法门结合起来？济群法师：净土有净土的修法。既然你到这里参加禅修，至少在这段时间，应该老老实实按内观的方法去实践，不要急于结..

2026-01-24 18:19 佛教知识
禅修时可以想一些开心的事吗？

学员：禅修时想一些开心的事，时间就过得特别快，注意力也容易集中，这样可以吗？济群法师：通过想一些开心的事，的确可以使注意力集中。但这种想是带有染著成分的，是贪心..

2026-01-24 18:33 佛教知识
恒强法师：禅修的现实利益

恒强法师：禅修的现实利益释恒强5月4日讲于西园寺七日禅国内的密集禅修活动在近几年是越来越多，而且几乎次次爆满，这反映了广大信众佛法修学的层次得到提高。就在座的各位..

2026-01-24 20:30 更多文章
是否必须经历禅修才能培养觉知？

问：是否必须经历禅修才能培养觉知？日常生活中是否有方法培养觉知？答：禅修是培养觉知的有效途径。掌握一定的禅修方法，并能持续、稳定地保持这一状态，就可以把座上的修..

2026-01-25 18:39 佛教知识
帕奥禅师答：对于此疑，若不依禅修，而能顿悟「明心见性」法门，能否请禅师释疑？

问:「禅宗」顿悟法门能达到「明心见性」,大开圆解。又有人说:不依禅修也能证悟此明心见性。对于此疑,若不依禅修,而能顿悟「明心见性」法门,能否请禅师释疑?帕奥禅师答:我不..

2026-01-30 18:09 佛教知识