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春天喝茶补水才养生

冬天已经过去了，春天万物复苏，人体也需要补充水份，如果能用喝茶来补充所需水分，这样更加完美。多饮用茶水不仅能保证身体机体的需要，还可利尿排毒、消除体内废物。那么..

2024-07-14 11:23 品茶论禅

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【素食禅茶】养生抗疲劳的七个动作

一、转目双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。二、踮脚尖具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。三、梳头经常..

2024-08-09 10:29 品茶论禅

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