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大愿法师：二十四节气养生【白露】养生方

白露适合于养肾，古话说“白露勿露身，早晚要叮咛”，白露这个节气就开始温差大，天气转凉了，所以不要露身，早晚要添衣，从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，而肾..

2024-06-30 22:26 大愿法师
养生，其实就在吃喝睡行之间

养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生..

2024-07-02 19:34 更多文章
做养生保健的人，最好要懂沟通鬼神

这个时代的众生，病苦特别多，其实是恶业很重。佛把这个世界叫五浊。其中一浊，就叫见浊。错误的知见在这个时代，其实是很可怕的。比如营养学上，很多人认为吃素没有营养，..

2024-07-04 18:09 更多文章
五戒守不好，什么养生都无用！

无论你相不相信，法界仍然有一股力量在维系他的平衡。这个法界中，人并不是最厉害的。古人就认为，天比人厉害。这个天，不是天神，而是宇宙的规律。但宇宙的规律有他的执行..

2024-07-06 23:28 更多文章
三心二意话养生

三心怡情进取心进取心是一种良好的心理状态，是人的精神支柱。有进取心的人，为了实现自己目标，善于安排工作、学习、运动和休息，生活有节奏;有进取心的人，有自豪感、价..

2024-07-08 23:29 更多文章
45-65岁养生秘诀

十个“一分钟”长寿不是梦;45-65岁养生20诀;闭目养生13式;徒步行走的十二种好处十个“一分钟”长寿不是梦1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六..

2024-07-10 17:43 更多文章
养生一字诀

晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开..

2024-07-10 20:54 更多文章
养生与养心

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀!我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。”..

2024-07-13 19:58 更多文章
春天喝茶补水才养生

冬天已经过去了，春天万物复苏，人体也需要补充水份，如果能用喝茶来补充所需水分，这样更加完美。多饮用茶水不仅能保证身体机体的需要，还可利尿排毒、消除体内废物。那么..

2024-07-14 11:23 品茶论禅
养生先养阳气，阳气决定生死

一、阳气是什么?《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”....“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。阳..

2024-07-25 18:40 更多文章
北大海归老教授的泣血忠告，养生的人们醒醒吧！

齐伯力，北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、“中国健康万里行”组委会科普专家。去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。..

2024-07-25 19:57 更多文章
素食养生：空心菜梗炒玉米

用料：空心菜500克，玉米一条，榨菜50克;配料：干辣椒、生姜、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量;做法：1、将空心菜的叶子摘下来留作它用，余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗..

2024-07-28 20:51 更多文章
最普通的东西才最养生

今天，就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委员会副主任赵霖教授介绍一些实用的食疗方法。春吃莴笋降血压相比于各种降压药，其实每日食饭种多用点莴笋..

2024-07-28 21:45 更多文章
给大家写的养生原则

1、饮食：①食勿过饱，宜七八分饱，尤其晚餐要少吃。②宜食清淡易消化食物，即以纯天然素食为主，少吃或不吃动物蛋白，包括鸡蛋和牛奶;肿瘤患者则须无条件永远绝对素食，肉..

2024-07-29 18:01 更多文章
五戒守不好，什么养生都无用

无论你相不相信，法界仍然有一股力量在维系他的平衡。这个法界中，人并不是最厉害的。古人就认为，天比人厉害。这个天，不是天神，而是宇宙的规律。但宇宙的规律有他的执行..

2024-08-05 23:02 更多文章
三伏天冬病夏治养生方法

再有3天，就要入伏了。三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜!2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”..

2024-08-06 22:14 更多文章
三伏天来啦，伏天养生八大重点，做好了一整年都少生病

为什么最近这么热，因为三伏天来了!小暑节气过后，马上就要进入三伏天了，三伏天具体时间是：7月17日——7月26日：为初伏10天7月27日——8月15日：为中伏20天8月16日——8..

2024-08-08 18:58 更多文章
【素食禅茶】养生抗疲劳的七个动作

一、转目双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。二、踮脚尖具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。三、梳头经常..

2024-08-09 10:29 品茶论禅
学佛人不重养生，而要重忏悔消业

如果要修道，就不要重养生，而是重消业忏悔。最基本的生活方式正确就好。像庙里的睡觉，吃饭都有规律。而且守好五戒。戒律守的好，病就少。不要刻意花钱搞养生，那已经是本..

2024-08-09 18:26 更多文章
吃素养生歌

吃素养生歌人生世间第一难，莫过病魔逼眼前。多少孝子床前跪，空洒人间伤心泪。任你权位有多重，难阻病魔夺人命。人人都有至亲朋，请把本歌传与听。传者无意听有心，也许就..

2024-08-09 22:13 更多文章