养生_学佛网

当前位置：首页养生

揭秘养生治病的根本

恢复真髓之欢喜心情三阳开泰里面就有喜则升阳，《黄帝内经》：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰!阳者卫外而为固也，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气..

2024-05-18 23:48 更多文章
揭秘养生强身的最高境界

心地善良，心灵纯净、心胸开阔，心情愉悦养生的最高境界就是养心，下士养身，中士养气，上士养心。看相也是如此，观相不如观气，观气不如观心。现代人就是心太累，各种烦恼..

2024-05-19 00:20 更多文章
冬天的养生和修行

传统有个话，冬至进补，来年打虎。冬至过后，就是要进补，这时人体的阳气都在内部，所以容易消化和吸收。是进补最好的时节。而所有的营养之中，睡眠是第一补。《黄帝内经》..

2024-05-19 03:50 更多文章
养生秘笈：春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根

春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。其中被古人称为“种生”的豆..

2024-05-20 18:48 更多文章
善心也可以养生

人善心静，养血益气。人在受到善的撞击时，常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体积极因素的起动器，让身体每一个细胞都充满善，可加快气血流通。善待他人不仅可以延寿。气血..

2024-05-22 22:22 更多文章
一谷补一脏教你五谷怎样吃最养生

一谷补一脏教你五谷怎样吃最养生(组图)一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡..

2024-05-24 23:15 更多文章
最好的养生原来是这个！

1.人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，..

2024-05-25 00:58 更多文章
秋季必吃的10大养生冠军果蔬

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有独特的养生绝活。莲藕：维生素B1冠军无论做汤、清..

2024-05-26 21:15 更多文章
45岁至65岁年龄段养生须知

45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。1、测体重：要注意..

2024-05-28 19:50 更多文章
净土法门法师：养生方法很多，原理原则只有一个

今天我们看经文一开端，『亦无四时、寒暑、雨冥之异』，四时是指春夏秋冬，新加坡这个地方没有四时的差别，极乐世界也没有。新加坡虽然没有四时，它有寒暑，天气炎热，生活..

2024-05-31 21:09 更多文章
真正的道教养生文化的精髓

辟谷、内丹、导引、饮食、武术我国宗教学者牟钟鉴曾指出，道教文化中最具有现实价值并能济世利人的内容，便是它的养生文化。与其他宗教相比，道教对生命的关注更为强烈。道..

2024-05-31 22:01 风水知识
逼自己出点“养生汗”

暑伏刚过，天气还没凉快几天，“秋老虎”又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗..

2024-06-06 23:08 更多文章
最好的养生就是养好心

问：作为年轻的一代，我们比较浮躁，作息不规律，晚上可能一两点睡觉甚至凌晨五点才睡，烦请师父从佛学的角度给我们一个养生的建议。包括一年四季，应该怎么安排作息时间?..

2024-06-08 20:12 更多文章
道教养生之饮食守则年轻的你也应注重养生

万事万物都有利的一面和不利的一面，饮食是生命的基础，饮食为身体提供能量，保证机体的正常运转，但是它也会伤害机体，使机体生各种各样的疾病。道教养生在饮食方面非常的..

2024-06-08 20:54 风水知识
辟谷养生前你该知道的事情不要盲目的辟谷减肥

现在社会上有许许多多的辟谷班，其中一些辟谷班倡导的辟谷养生方法是完全不进食，只喝少量的水。如果是长时间的辟谷，就会产生一种很强烈的饥饿感，这种饥饿感也就成为了这..

2024-06-11 21:45 风水知识
道教养生为何受到这么多人的信赖就连老年人都称赞

四时也就是春夏秋冬四季，道教讲究天人合一，人想要得永生，就要顺应大自然的规律。春夏秋冬四季，具有自己的特点，人是不可能改变它们来顺应自己的，因此只能改变自己的生..

2024-06-12 00:43 风水知识
中国道教养生秘诀都有哪些

道教是我国目前为止官方认可的五大宗教之一，也是我国土生土长的唯一宗教，道教的代表人物老子几千年来一直被大家视为长寿的象征。在道教内部其实不仅仅流传下来许多的法事..

2024-06-12 18:13 风水知识
道教三清派的养生禁忌养生知识分享

虽然现在的社会进步得很快，人们的生活质量也在不断地提高，但是我们的身体素质相比起来却在不断地下滑，这是由多种原因造成的，比如说工作上的压力，又比如说饮食上的问题..

2024-06-12 18:37 风水知识
沈昌辟谷养生法让你不知不觉就瘦下来

辟谷始于先秦，距今已有两千多年的历史，因此分出了不同的流派，不同的道教大师，主张的辟谷养生法各不相同。沈昌是我国著名的气功大师，这篇文章我们就来说一说，他主张的..

2024-06-12 19:06 风水知识
辟谷养生要运用正确的方法根据自己的实际情况来施行

说到养生，就不得不提到道教文化，道教文化源远流长，给我们留下了很多实用的东西。辟谷养生就是来源于道教，近年来倍受人们关注。现代人生活节奏太快，压力过大，往往还很..

2024-06-12 20:02 风水知识