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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第1章 我是否好好爱过 慈心观：关于慈爱的冥想
慈心观：关于慈爱的冥想慈爱是肥沃的土壤，由此才能孕育完整的灵性生活。有爱心做背景，我们的意图、经历都更容易开放、流动。虽然慈爱可以在许多情形下自然生起，但也可以..
2021-07-12 15:14 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第7章 为魔鬼命名 贪婪和匮乏
贪婪和匮乏欲望有两个最痛苦的面向，分别叫“贪婪”和“匮乏”。因为我们说的“欲望”有许多意思，最好能加以区分。有些欲望是有益的，例如希望他人幸福的欲望，想要觉醒的..
2021-07-12 17:22 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 全然觉察感受
全然觉察感受解除重复模式的第二个原则是“敞开来，全然觉察感受”。内在生活的控制大多来自感受的层面，我们却往往不知道自已的感受。文化一直教导我们紧缩和压抑，认为男..
2021-07-12 19:51 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第3章 坐定 慈悲的空间
慈悲的空间当我们在自己的坐垫上坐定，我们就成为自己的寺院，创造出慈悲的空间，让所有事物都得以在其中出现，包括悲伤、寂寞、羞愧、欲望、懊悔、挫败与快乐。在寺院中，..
2021-07-12 20:40 更多文章
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如何让我们的身心灵得以健康成长？
我们人的生命是一个成长和学习的过程，如何让我们的身心灵都得以健康成长？身体上，有营养它就会成长；心理的成长，要读书学知识，把人类的智慧能够学进来；那灵的层面呢？..
2021-07-12 22:28 佛日清凉宝
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第2章 停止战争 上瘾的社会
上瘾的社会我们是如何让自己持续远离存在的真理的呢？我们用否认来远离生活的痛苦和困难，用上瘾的行为来支持我们的否认。美国社会被称为上瘾的社会，有两千多万人尔酒，一..
2021-07-13 05:36 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第6章 稻草变黄金 真诚的修行道路
第6章稻草变黄金踏上真诚的灵性道路，并不是逃避困难，而是清醒地学习犯错的艺术，引导它们成为心的转化力量。每个灵性生活都必然会经历一连串困难，因为日常生活就包含了..
2021-07-13 06:57 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第9章 灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用 处理能量与情绪开启的好方法
处理能量与情绪开启的好方法这些能量、视觉和情绪的开启，会引发强烈的反应，包括困惑、害怕、自我膨胀和执著。当它们出现时，我们需要特定灵修方法的协助，借助其中累积的..
2021-07-13 09:02 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第10章 自我的扩展与消融:暗夜与再生 消融自我
消融自我消融自我是上座部修行地图描述的禅修意识的第二个主要领域，它是许多内观禅修方法的核心。这个领域并没有把自我扩展到极度精微的禅定状态，也没有在六道中旅行，而..
2021-07-13 21:15 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第1章 我是否好好爱过 真诚的灵性之旅：与心联结的道路
第1章我是否好好爱过我们若不能以最朴实平常的方式感到快乐，不能以心彼此接触，用心碰触自己被赋予的生命，即使是最超绝的状态和最特别的灵性成就，也都微不足道。真诚的..
2021-07-14 07:29 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 修行方式也有周期
修行方式也有周期世俗生活有周期地运行，且每一周期都包含灵性的功课，同样地，内在灵性修行的技巧和方式也有自然的周期。我们常认为不同的灵性道路有不同的修行方式，比如..
2021-07-14 13:54 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第2章 停止战争 发现心的伟大
发现心的伟大停止战争，回到当下，就是发现自己心的伟大，能容纳众生的快乐，将它当成自己的快乐。我们让自己去感受恐惧、不满足、一直在逃避的困难时，心就会柔软下来。面..
2021-07-14 16:48 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第12章 灵性生活的周期 生命的自然周期
第12章灵性生活的周期如果我们认为修行就应该如何，反而会造成阻碍，使我们无法尊重实际发生在我们身上的情况。生命的自然周期每一个古老的智慧体系都认为人的一生由一连串..
2021-07-14 17:14 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第1章 我是否好好爱过 生命的珍贵
生命的珍贵佛教传统教导追随者，所有生命都是珍贵的；离开地球的宇航员也重新发现了这个真理。有一组俄罗斯宇航员如此描述：“我们将小鱼带到太空站做某些研究，我们要在那..
2021-07-14 20:55 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第13章 神圣之地，没有疆界 分裂与整合
分裂与整合只要有错误的切割，就会造成问题。现代生态学指出了狭小、被切割的生活观造成的后遗症：我们大量使用石油，释放许多碳氢化合物，影响空气质量和整个地球的气候；..
2021-07-15 07:48 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第7章 为魔鬼命名 昏沉
昏沉下一个要学著命名的常见魔鬼是很隐微的，就是昏沉和迟钝的特质，我们称为怠惰或懒散。它会以懒惰、疲倦、缺乏活力和迷糊的形式生起。心被睡意打败时，我们的清明和觉醒..
2021-07-15 09:05 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第13章 神圣之地，没有疆界 真正的灵性
真正的灵性我们必须看见，灵性是远离区隔和分裂、拥抱人生所有面向的持续活动。我们特别要学习的艺术是觉察生活中被封闭的部分，如此做时，就面对了个人过去的模式，过去为..
2021-07-15 09:17 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第4章 必要的疗愈 心智的疗愈
心智的疗愈就像我们经由觉察而疗愈身体和心，也可以用这种方式疗愈心智。如同我们学到感官和感受的本质和韵律，也可以如此了解思想的本质。在禅修中注意自己的念头，就会发..
2021-07-15 10:51 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第3章 坐定 无法阻挡的生命力
无法阻挡的生命力金博士了解所有挣扎和哀伤之下，有一种无法阻挡的生命力。坐定时，每个人都唤醒了这种力量。正是经由这种因自身存在及整合而有的力量，与发现心的伟大，将..
2021-07-15 11:31 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 放下
放下放下是第一个，也是最基本的原则。困难出现时，我们所能做的，只是单纯地放下它们。请注意！这件事说来容易，做起来难。我们常发现自己过于执著而陷入故事或感受中，以..
2021-07-15 16:30 更多文章
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