《时代》评的几种素食最佳食品

想吃出美丽、吃出健康吗？最新一期美国时代杂志评选出8种现代人最佳营养食品建议清单，如果正确食用，不但可以强身健体，还可以预防多种疾病。时代杂志建议现代人应该摄取..

2026-08-02 22:24 更多文章

11种素食清热降火凉一夏

2026-08-03 21:40 其他文章

素食可以改变人的气质

人之所以异于禽兽，除了人的外表，还有人的智慧，人的气质。人的气质是否高贵，又要视乎人的个性是否良善而定。孔子说：“君子之于禽兽也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍..

2026-08-05 23:56 更多文章

防犯困午餐多吃素食(图文)

夏季人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并不是睡眠(睡眠食品)缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒..

2026-08-08 05:41 素食资讯

如何鼓励家人及亲友婚宴办素食?

结婚是生命的开始。结婚方式，有的发挥创意，有的温馨感人，怎幺样才能办一场完美无缺，健康幸福，又意义深远的婚宴，不只为自己，也为整个地球许下一个希望的开始呢?重要..

2026-08-10 19:23 更多文章

研究生为捐血小板素食减肥 辗转两千公里救人

来源：武汉晚报为捐献血小板，他不顾身体较虚弱，力排家人的极力反对：为达到捐献要求，他素食节量，天天锻炼，半个月瘦了20多斤；为尽早救助患者，他3天辗转2000多公里，..

2026-08-13 22:18 更多文章

素食是修行顺利成就的秘方

素食是修行顺利成就的秘方身陷在充满各种污染源的现代人，有著设备多样与华美洁净的医院，却包装著一项可悲的事实，现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令..

2026-08-15 18:44 更多文章

天下素食：三大常见瓜菜伤身禁忌

导语：世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜留一些提防之心，除了能充..

2026-08-15 21:13 更多文章

五脏排毒与素食—肾脏与冬瓜和山药

五脏排毒与素食(五）——肾脏与冬瓜和山药如果肾脏有了毒素表现在：1.月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，..

2026-08-15 21:31 更多文章

与素食相关的10个常见问题

作者：乐活素超人1,人们需要什么样的营养?答：人类对于营养物质的认识具有一个发展的过程。除了阳光和空气，目前公认的人体必须的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、..

2026-08-15 22:45 更多文章

由素食走向素心—写于素食6周年

作者：温馨雨莲时间过得真快，一转眼自己素食已经整6年了，还记得那是在6年前的12月7日，也就是6年前的今天，自己因为病痛的折磨在网上遇到一篇素食的帖子，仅仅一个帖子的..

2026-08-18 00:20 更多文章

万芳：因素食健康和快乐

台湾歌手万芳最初是为了家人的健康而发愿吃素，一开始是初一十五的时候吃全素，后来她自己觉得吃素后精神变得更好，身体也更清爽，反而比起吃肉的时候要舒适，因此从一个月..

2026-08-18 18:20 更多文章

改善素食生活的十大撇步

虽然吃素可降低一些罹患慢XING*病的风险，但光是避免吃动物制品还不够。应让自己过更健康的素食生活。素食者和全素者都可能像荤食者一样，会养成不良饮食习惯，例如太仰赖..

2026-08-18 19:16 更多文章

禅坐要素食吗？

因吃大餐，隔天打坐时有一点力不从心，有浊气的觉受，禅坐要素食吗？如果没有素食就不能达于生命解脱的境界吗？答：没人跟你这样讲，吃大餐或油腻的饮食在前行部分都讲过了..

2026-08-19 18:08 佛教知识

说素食不够营养是反科学的弥天大谎

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2026-08-19 22:12 更多文章

肺的最佳营养素及素食来源

肺最佳营养素，维生素E，它是细胞呼吸的必须促进因子，可保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力。食物来源：百合：有清肺，清心，调中之效，支气管不好的人食用百合有助..

2026-08-20 18:59 更多文章

中医里值得推荐的素食食材

在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有..

2026-08-20 20:26 更多文章

遂宁老人办＂爱心食堂＂ 素食游客免费吃了16年

遂宁活跃着这么一群退休老人，16年来，他们自备锅碗瓢盆和柴、米、油、盐、酱、醋、菜，到郊区风景点煮饭、做菜。凡是耍饿了的素食游客，均可前往他们创办的爱心食堂免费就..

2026-08-21 05:40 素食资讯

从癌症到康复 素食拯救的不仅是心灵

作者：蒋劲松从癌症到康复，素食拯救的不仅是心灵。（图片来源：资料图）环保、低碳、健康，是现代人普遍追求的价值，但是，做起来往往很不容易。由于中国目前社会和文化环..

2026-08-21 17:42 更多文章

素食倾向引领低碳健康新时尚

大学生们开展素食文化节活动素食倾向 引领低碳健康新时尚在11月29日到12月11日举行的墨西哥坎昆气候大会的会场上，我们可以看到15位穿着印有COP16中国青年团和OURNEWEARTH..

2026-08-23 05:43 素食资讯