素食减肥的5个关键

其实单纯吃素食，也不一定就能减肥，素食减肥同样也需要讲求方法，只有方法正确，素食才能达到期望的减肥效果。1.素食过量也会胖不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康..

2024-08-19 05:59 美容健身

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八种素食指标吃出健康

1食物种类多样化，拒绝单一不要只吃单一种类的食物，来源必须多元，才能摄取到完整的营养素。2全谷至少三分一，豆类搭配主食更佳糙米、胚芽米、全麦面粉等全谷类食物应至少..

2024-08-21 18:15 更多文章

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素食素心，健康常在

明代《养生四要》中曾再三提倡，应以“尚淡泊”的生活方式，通过素食，使身体强健，心智清明。可见，素食者大多心理健康，身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。自从食素以来..

2024-08-24 22:02 更多文章

在素食的世界里，生活似乎更加美好

食素，拒绝肉食，似乎正在成为一种新的流行方式。素食的人越来越多，而且日趋年轻化“对于我而言，吃素是一段美妙的经历，其改变与感受难以用言语表达。自我体验尝试一番，..

2024-08-25 00:39 更多文章

净土法门法师：人天生就是一个素食动物

人是个素食的动物。为什么?因为吃素是福!因为我们人类的牙齿不是吃肉的，吃肉的动物牙齿是尖的。你看吃草的动物牙齿是平的，看牛、看马，你看它牙齿是平的，那就是吃植物的..

2024-08-27 22:20 更多文章

医学博士为什么要素食？

奥云伯列博士等著友人余文杰君，近以美国杂志「人生与健康」所刊奥云柏列博士着「为什么我要素食」一文相示;读后不胜欢喜赞叹，此有益世道之文也!不揣谫陋，移译于此;读者..

2024-08-27 23:23 更多文章

素食的八大好处！看看科学怎么说

研究人员证实，增加饮食中植物性食物的比例，能得到8个不可思议的好处哦!苗条的腰身、敏捷的头脑、健康的心脏，还有光滑的肌肤，这些听起来很不错吧?事实上，2016年最新的..

2024-08-29 20:16 更多文章

四个事实证明素食能让儿童健康成长

2024-08-30 21:11 其他文章

星云大师：关于素食的十个问题

人在世间上，最重要的问题是要活命啊，就是要吃，吃是很重要的问题。一般的人，谈不上吃荤、吃素，有什么就吃什么。但是，另外有一些少数的人，他不要吃荤，要吃素。关于佛..

2024-08-31 18:54 星云大师

佛说素食十大利益

释迦牟尼佛于释迦牟尼佛中说：“当知菩萨有一法，能断一切诸恶道苦。......言善法者，谓人天身、声闻菩提、独觉菩提、无上菩提，皆依此法，以为根本，而得成就，故名善法。..

2024-08-31 21:26 更多文章

学诚法师：素食会缺乏营养吗?

网友：植物、动物都是有生命的，可为什么吃肉是杀生犯戒，而吃蔬菜水果就不算杀生犯戒呢?学诚法师：植物虽然也是生命，但它没有情爱觉知，没有动作，属于无情众生。譬如植..

2024-09-06 17:46 学诚法师

素食环保，一个懂得保护地球尊重生命的人是最有责任感的

一、爱心指数高素食者的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的素食者，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小..

2024-09-08 19:17 更多文章

素食素心健康常

夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。古人有云：“食肉，勇敢而悍;食素，智..

2024-09-08 21:04 更多文章

妙祥法师：如法制作清净素食

比如说一个吃饭的问题。同样是做饭，如果说你做这个饭，从选材料开始，比如选这一棵菜，这一棵菜你选到以后，第一个就要考虑是否杀生的问题。你看是否有虫子，有虫子怎么办..

2024-09-09 18:37 妙祥法师

为什么提倡以护生和素食代替放生

新加坡佛教总会编者按：佛家自古都有好生之德。随着社会的不断发展进步，人们越来越意识到，“放生”行为本身也凸显了一种积极的生态观、自然观。但是，随着放生队伍的不断..

2024-09-09 18:54 更多文章

妙祥法师：吃鸡蛋属于吃荤，不属于素食

一居士：师父，现在鸡蛋问题有很多争议。有的说现在很多鸡蛋都是人工养殖的，不像以前散养的那种，只要不是受精的蛋就可以吃，但是也有一些说法，说不能吃。这是不能吃的，..

2024-09-10 17:33 妙祥法师

妙祥法师：素食肉、素食鱼等算不算素食？

一居士：素食肉、素食鱼等算不算素食?答：‘不能算。虽然是不杀生，虽然没有命根，但是他那个杀心不断。心还是坏心，因为他还想吃人家。佛法主要修的是心，他那个意念还是..

2024-09-10 20:33 妙祥法师