海涛法师：要改造体质，改变我们的相貌，用什么方法

1什麽心态，就会招感什麽状况。你希望你很快乐，那你要有好心，自然快乐的事情就跟著你来。

2一手拉着苦难众生，一手不离开佛法经典，读经典的目的是要来帮助众生、帮助世界离苦的，这样才是学佛的真正目的。

3我们要改造体质，改变我们的相貌，用什麽方法，就是用心，心善;相就善，心清淨;体质就清淨，心想佛就变成佛，心想菩萨就变成菩萨。

4善有善报，地球是圆的「迟早会相遇」，你随手帮助一个众生，将来在你苦难的时候随时有人帮助你。了解这个道理，你要学习帮助别人、帮助众生、帮助世界，随时保持这种利他的念头

5珍惜老天给你的任何一种磨练的机会，只有好好的善用这些磨练，才能使一切当初你认为是痛苦的、甚至是负面的经验转变成正面的影响，它不一定会有开花结果的机会，但必使你有积极的人生态度。

6我们目前的生活是前世所造的因,现世的生命,过去世至少影响了百分之八十,所以你要得到现世的改造,不是不行,但是不能急,必须「以待时节因缘成熟」,自然成就。现在不能急,但是你当下要有超越现实果报的心态,不要抱怨,除了有惭愧心,更要有空性的心来努力。

7造业并不是以行为做最后决定,造业是以动机为主,在放生的过程里,有些生命已经舍报了,但是我们的动机是要救它,就算舍报,我们也一直念佛帮助它永远脱离恶道,所以这样不应该说是造恶业。如果是因为疏忽,而造成它有一点受伤,这会有一点因果;当然,在这方面我们会更注意一些。

8一种说法,说我们在家回向给法界众生力量不够,这是错误的。回向绝对是平等的,自己在家念佛、持咒,回向给法界众生,法界众生同样得到这份利益,如果我们台湾两千四百万人,今天都守八关斋戒、念佛,台湾整个就改变了,因为大家的心念转善,加上佛菩萨的加持,这个共业就改变了。所以如何引导更多人念佛?每一次念完都要回向,回向给众生得到利益,自己也能够增长菩提心。

9一个人虽不杀生，但他吃肉助长了人的杀业，其实是犯了杀戒。只有当一个人不亲自杀生，坚持吃素的时候，他不仅不造作恶业，还能够免除各种苦报，他的这种行为其实就是放生之举。

10我们都需要「爱」～像空气似的，爱很自然地带来喜悦和幸福。我们被空气爱著，需要新鲜的空气来得到快乐和幸福。我们被树木爱著，需要树木来得到健康。要被爱，我们就要爱;换言之，就要去理解。要爱绵延，就要采取适当的行动保护空气、树木和我们所爱的人。

　

2024-02-04 13:11