李炳南居士：晚上失眠，应采取什么办法？
2023-09-29 17:17
问：晚上失眠，应采取什么办法?
答：最好采取吉祥卧，就是向右侧卧，两足叠齐，右手托腮，左手搭胯，瞑目调息，放下万缘。
心中默念‘阿弥陀佛’四字，字字清楚，认真细听。
即使不入睡，念头集中，也是休息。起来打坐念佛也可以。
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