这样吃蔬果更健康-白菜-素食全民健康
夏夕幽2023-08-21 07:30
营养补给站
蛋白质，脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。
健康加油站
1.白菜性平、味甘，具有促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。
2.白菜中的钙、磷能促进骨骼发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。
一定要知道
1.胃寒、腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
2.白菜腐烂过程中会产生霉素，可使人体发生严重缺氧，甚至危及生命，所以不可吃腐烂的大白菜。
这样搭配更营养
白菜+蘑菇=有助于减肥瘦身
白菜+青椒=促进肠蠕动，帮助消化。
相关图文
新潮素食 新在哪里？(图文)..
08-26
五官变化与健康(图文)
08-25
素食倾向引领低碳健康新时尚..
08-23
蔬果最助消化的10种吃法(图文)..
08-22
遂宁老人办＂爱心食堂＂ 素食游客免费..
08-21
早餐第一口吃什么最健康
08-20
防犯困午餐多吃素食(图文)
08-08
男人要健康 常搓这三处
07-22
济群法师：如何看待现代人的健康？..
07-18
一日三餐用哪种筷子最健康？(图文)..
07-15
彩虹般的蔬果是良药
07-14
十一种天然健康的吃饭方式..
07-11
素食与文明
06-28
八种素食，生吃有毒
06-24
传喜法师：以前听说信佛不可以卖化妆..
06-23
传喜法师：念地藏经和金刚经的速度快..
06-22
如果我连素食都无法吃，是否有资格受..
06-21
选择素食的五大原因
06-21
健康饮食20条，你做到了多少？..
06-19
钟茂森：把怨恨恼怒烦的情绪放下，身..
06-13
评论问答
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2