素食菜谱 |爽口开胃白菜

食材白菜、干辣椒、姜、香菜生抽、盐、蘑菇粉、糖、淀粉步骤1，白菜手撕成小块2，调料汁：准备一个小碗，放入生抽、盐、蘑菇粉、糖3，再加入淀粉，倒入少许水，一边倒水一..

2021-04-27 10:55 素食讲堂

1970-01-01 08:00

西红柿炒白菜

主料：白菜250g西红柿1个辅料：油适量盐适量蒜适量胡椒粉适量番茄酱2勺料酒适量西红柿炒白菜做法1.白菜斜刀切成块。2.蒜切片。3.西红柿去皮，切成块。4.锅内放适量油，放入..

2023-07-13 05:30 炒菜类

东北辣白菜的做法

来源：资料图原料：白菜、辣椒面、姜、蒜、苹果、梨。做法：1、白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天。注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油;2、腌了半天后,挤..

2023-07-13 05:38 炒菜类

木耳豆皮白菜

原料：卷心菜、黑木耳、豆皮、干辣椒。做法：1、先用水泡木耳(如果有淘米水是最好的,没有就用请水也可以),然后把泡好的木耳去蒂,撕成小块;2、把豆皮切成丝;3、把干辣椒用剪..

2023-07-13 05:45 炒菜类

香菇白菜烧面筋

来源：资料图主料：大白菜1/3.颗辅料：油炸面筋2块干香菇6朵生姜1小块大蒜2瓣香葱1颗调料：油1大匙海天素食蚝油1大匙细盐1/8小匙砂糖1小匙味精1/4小匙水淀粉(玉米淀粉2小匙..

2023-07-13 05:54 烧菜类

圆白菜炒西红柿的做法

主料：包菜适量西红柿1个香菇4个辅料：葱花盐糖味精水淀粉调料：圆白菜炒西红柿详细制作步骤1所有食材洗净，包菜手撕小片，西红柿切块，香菇切丝。2炒炒锅到油烧热爆香葱花..

2023-07-13 05:58 炒菜类

小白菜素炒木耳

主料：小白菜300g泡发木耳100g辅料：葱花2g味极鲜酱油5g盐1g八角1个辣椒2个花椒6个调料：小白菜素炒木耳做法1.新鲜小白菜用盐水泡洗干净。木耳泡发撕成小朵，葱花切丝备用2..

2023-07-13 06:06 炒菜类

这样吃蔬果更健康-白菜-素食全民健康

营养补给站蛋白质，脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。健康加油站1.白菜性平、味甘，具有促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功..

2023-08-21 07:30 素食养生

常吃萝卜和白菜可防癌但不要混吃

秋冬季节，北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜等等。这些菜肴既可口又富有营养，..

2024-04-15 02:17 更多文章

百蔬之首——白菜

2024-12-17 21:09 其他文章

白菜：肃排五脏毒的奇方

白菜是一款神奇的蔬菜，在辟谷期间可以每天喝白菜汤，对于排出身体毒素很有效，本文就是一篇详细介绍白菜排毒的文章。食材：大白菜500g，姜丝20g，每天早晚吃一次即可。大..

2025-09-15 20:10 更多文章

白菜全身是宝

白菜全身是宝民谚有：百菜不如白菜。白菜性味甘平，古时把白菜誉为“菜中神品”。白菜中含蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、纤维素等等。这些有益元素可确..

2025-09-28 10:19 早吃素