每天几粒花生护心脏
泡泡彤2023-08-18 05:59
我在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生（去掉红皮），无论是炒的、煮的都行，就是做菜，也要放几粒花生，一年365天，每天都会吃几颗。即使出差在外，也要带上一包花生米。
听一个做医生的朋友说，花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的作用，从这个道理上讲，可以减少冠心病的发病危险。
我原来心绞痛等症状时有发作，后来发作逐渐少了，到现在不仅症状越来越轻，身体也壮实了很多，还经常参加单位组织的各种体育运动。
相关图文
健康身心不是梦，每天只需十步..
05-01
证严法师：每天投五毛钱作救人基金..
04-17
济群法师：刚皈依的弟子每天如何安排..
04-16
每天要学习放下
04-10
养生要诀：每天“八步”健康一生..
03-30
容易致病4种人不宜吃花生
03-17
深呼吸可锻炼肺活量益心脏..
03-13
净界法师：忏悔业障是一次性的做完就..
03-12
咖啡饮料可预防老年人心脏疾病..
02-07
海涛法师：为什么每天睡醒先念文殊心..
01-12
脚部血液靠什么力量返回心脏..
11-08
花生薏米芋圆糖水—利湿润燥..
11-04
吃饭只吃7成饱=心脏年轻10年..
10-16
佛使比库：佛使比丘答：佛陀每天安住..
09-08
智随法师：经中说的＂乃至十念＂,是指..
08-15
九种人吃花生危害大
08-05
每天1分钟，疾病祛无踪
07-28
看看你每天因YIN念，被地府减掉多少福..
07-17
每天学一点佛教知识；普贤殿..
06-27
每天学一点佛教知识：什么是结缘？..
06-20
评论问答
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2