茶叶的保健作用

茶叶成分对人体的生理﹑药理功效是多种多样的, 归纳起来主要有如下八大保健作用：

１﹑利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用, 用于治疗水肿﹑水滞瘤。利用红茶糖水的解毒﹑利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

２﹑减肥作用：茶中的咖啡碱﹑肌醇﹑叶酸﹑泛酸和芳香类物质等多种化合物, 能调节脂肪代谢, 特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂, 所以饮茶能减肥。

３﹑强心解痉作用：咖啡碱具有强心﹑解痉﹑松弛平滑肌的功效, 能解除支气管痉挛, 促进血液循环, 是治疗支气管哮喘﹑止咳化痰﹑心肌梗塞的良好辅助药物。

４﹑防龋齿作用：茶中含有氟, 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力, 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”, 就像给牙齿加上一个保护层, 提高了牙齿防酸抗龋能力。

５﹑抗菌﹑抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌, 能凝固细菌的蛋白质, 将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病, 如霍乱﹑伤寒﹑痢疾﹑肠炎等。皮肤生疮﹑溃烂流脓, 外伤破了皮, 用浓茶冲洗患处, 有消炎杀菌作用。口腔发炎﹑溃烂﹑咽喉肿痛, 用茶叶来治疗, 也有一定疗效。

６﹑兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统, 帮助人们振奋精神﹑增进思维﹑消除疲劳﹑提高工作效率。

７﹑抑制癌细胞作用：据报道, 茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用, 作用较强的有牡荆碱﹑桑色素和儿茶素。

８﹑抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中, 高血压和冠心病的发病率较低。