雨后多吃高秧蔬菜(图文)
深蓝sea2026-11-08 23:51


最近上海、武汉、北京等城市普降大雨,很多地区经历了内涝之患。湖南省疾控中心提醒市民:洪水易致果蔬污染,建议市民尽量选择茄子、辣椒等高秧植物。
北京朝阳医院营养师宋新解释说,暴雨冲刷浸泡会导致果蔬污染,容易变质腐烂,而茄子、辣椒、黄瓜、番茄等高秧果蔬受雨水污染的影响相对比较小。
而对萝卜、土豆等矮株蔬菜,宋新说,购买时一定要认真辨别是否经雨水长时间浸泡,有没有霉变腐烂的迹象。购买回来的果蔬要充分清洗、浸泡或削皮处理后再加热食用。
宋新建议说,雨后温差较大,身体抵抗力比较弱的人,可服用一些预防感冒的中草药,如板蓝根、金银花等。还可以在饮食中加入一些有杀菌功效的食物。

相关图文
常吃泡菜可降脂(图文)
11-08
佛家养生100条(中)(图文)
11-08
夏季吹空调小心过敏(图文)
11-08
男人多吃西红柿 女人多吃胡萝卜(图文)..
11-08
夏季女性该如何排出体内湿毒(图文)..
11-08
排毒功效甚好的5大蔬菜
11-08
喝茶如何让牙齿不“生锈”(图文)..
11-08
六种蔬菜天生就有毒(图文)
11-08
夏季如何补充最好的营养素——维生素E..
11-08
豆浆非人人都能喝(图文)
10-23
天热要防“脚中暑”(图文)
10-13
吃猕猴桃的健康禁忌(图文)
10-13
14个奇怪的健康小秘诀(图文)..
10-12
一次性筷子会让你惹上肺癌(图文)..
10-11
酸奶喝过量 后果不堪设想(图文)..
10-11
六种常见病都因“不会吃”(图文)..
10-10
五大饮食习惯最伤肾(图文)
10-09
多吃核桃少得乳腺癌(图文)
10-09
8种“怀才不遇”的天然营养品(图文)..
10-08
板栗:生吃补肾,熟吃健脾(图文)..
10-08
评论问答
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2