想学禅,要如何开始?
2026-06-19 18:22

禅的方法,有动、有静。
对一个初学者,动的方法比较不易深入,而静坐的练习,能获得较深的经验。日久经验丰富且深时,在动的时候,不管做什么,身体动,心还是安定的。
1.从坐禅开始
坐禅是训练让身心安定的最好方法,因为坐着身体较为平稳,心亦容易静,但最后目的是要我们运用于平常生活当中。
就如我们去汽车驾驶训练场练开车,目的是要使我们学会如何会开车使我们生活更便利,不能永远只在教练场开汽车一样。
2.到「行.住.坐.卧 皆是禅」!
中国禅宗祖师们都强调开示,禅修就在平常日用中。平常日用,就是指的我们的平常生活。日常生活如何禅修呢?就是 --- 身心一致。身体在那里,心就在那里; 身体在做什么,心就在做什么。
相关图文
从今天开始吃素食吧
10-27
如何至心修念佛
10-24
如何令法增长——长阿含选读..
10-20
每一次开始念地藏经都要念觉林菩萨偈..
10-15
在家居士如何设佛坛?
10-11
如何亲证念佛三眛?
10-09
圣严法师:在家学佛者如何定早晚课..
10-04
如何欢喜布施而不生悔心?坚定的布施..
09-28
大安法师:如何放下五浊恶世?..
09-27
圣严法师:卸除心防 须从转化烦恼开始..
09-25
圣严法师:如何调整常想换工作的心态..
09-25
应如何对待众生?(经律论汇集)..
09-25
圣严法师:夫妻、亲子之间如何彼此相..
09-24
大安法师:如何消除恶梦?..
09-17
圣严法师:修行之人如何解决情缘的问..
09-16
教您如何毁掉一个孩子
09-14
如何吃米饭营养又健康
09-12
宣化上人:宣化上人讲解佛弟子、如何..
09-11
大安法师:出离心能等同菩提心?如何..
09-09
大安法师:念佛中如何调服掉举和昏沉..
09-07
评论问答
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2