嗔心是自己最大的敌人

一念嗔心起，百万障门开嗔心的过患最大，它的果报是什么？面貌丑陋、多病、短寿，同时它是修行路上最大的障碍，嗔心一起，所有的业障、魔障全部都来了，因为嗔心招感，每天都嗔恨，以前造下的恶业很快就成熟，如果一个地方，人们的嗔心都很大，会如何？这个地方会出灾难，这是大家共业招感的力量，但如果我们自己没有嗔恨心，那没有没关系，就算发生灾难，我们自己不会受到影响，因为没有内因，仅有外缘，果报也不会成熟，只有内因和外缘共同存在，果报才会现前。

人们都希望和心慈面善的人相处，惧怕嗔心重的人，一个经常发脾气的人，周围人很害怕，很怕他会迁怒，最好离他远远的，否则无缘无故波及自己，很麻烦；一个心里充满嗔恨的人，满怀仇恨的人更可怕，千万不要得罪他，因为他的心中充满恨，便有谋划、伤害他人的想法，会伺机报复，也许什么恶劣的手段、方法都会用上。嗔恨心强的人，不但自己不快乐，也不会给别人带来快乐，能够控制住不去伤害别人，已经算是万幸。 嗔心表现是什么？忿、恨、恼、嫉、害。忿是什么？就是心理不平、不平衡，常常是看这个人、那个事不顺心、不顺眼，常常不满，报怨。

或是每天也没什么事，就是不开心，心理闷闷不乐、烦烦恼恼的，或是总是愿意挑剔别人，忿就是自己当下的情绪。恨是什么？就是事情过去了，但心里过不去，留在心里形成怨结。忿的情绪积累多了，就会形成恨，而不论什么时候，想起开就让自己忿恨的状态，就是恼。恨心之下，终日想着用种种办法去谋害别人，就是害。嫉是看不得别人好，别人要是比自己好，心里不舒服，怪怪的，有嫉就有争、有斗，争强好胜，一定要比别人强，战胜别人。因为嗔心的关系，所以自己无法喜悦，慈悲心是喜悦的源泉，嗔障慈，害障悲。心中嗔恨，心里会谄曲，无法正直，因为很容易想着如何谋害他人，自己就会谄曲，也无法柔和，平等。

最可怕的过患，是它障碍慈悲心和菩提心，慈悲心、菩提心是一切如意、快乐、福报、智慧的源泉。 消除嗔心的方法，就是当自己忿的情绪出现的时候，最好能够认识到，然后用慈悲和智慧观照，把这个情绪消融掉，慢慢我们的嗔心就会减少，忍耐力会增长，不论什么情况出现，心里都不会生气。