李炳南:晚上失眠,应采取什么办法?
可爱的小敏敏2026-05-12 11:45

问:晚上失眠,应采取什么办法?
答:最好采取吉祥卧,就是向右侧卧,两足叠齐,右手托腮,左手搭胯,瞑目调息,放下万缘。心中默念阿弥陀佛\四字,字字清楚,认真细听。即使不入睡,念头集中,也是休息。起来打坐念佛也可以。

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