李炳南:晚上失眠,应采取什么办法?

可爱的小敏敏2026-05-12 11:45

问:晚上失眠,应采取什么办法?

答:最好采取吉祥卧,就是向右侧卧,两足叠齐,右手托腮,左手搭胯,瞑目调息,放下万缘。心中默念阿弥陀佛\四字,字字清楚,认真细听。即使不入睡,念头集中,也是休息。起来打坐念佛也可以。

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制
Top